如果你的腦袋充斥著美食，那麼斷食一星期就可能度日如年。

如果你不懂斷食，也不願意懂斷食，那麼斷食三週絕對是瘋子的行為，不要說度日如年，應該是度時如日。

如果你的腦袋充填了健康老年的完美人生，那你得好好學習斷食，你得經歷到度週如日的神奇。

環境就是這麼一回事，靠近一群熟練斷食的人，你遲早就是輕鬆駕馭時間框架的人。