斷食無關材料，它是一個決心，它需要一個動機。

斷食不是絕食，它是養生途徑，它是心性的淬練。

斷食有其境界，它是經驗者論述，它在境界中體悟。

斷食連結身體傳輸、身體語言、身體意識、身體邏輯和身體的天賦。

熟練者知悉，不願意嘗試就無法理解。

經驗者明白，是口腹之慾綁架了意識。

斷食不是治療，它啟動身體自癒能力，運送身體的不當囤積。