2023-02-11斷食語錄 <斷食語錄之43> 斷食絕對是徹底認識身體的途徑,選擇一段時間讓身體休息,這是對自己的身體慈悲,身體的最善意回應就是還給我們健康的全貌,把妨礙身體健康的障礙物逐一的清除掉。