有感於健康的重要，也深知身體的奧妙，我不忘從身體的自主能力去教育並宣導日常生活保健。很多觀念被廣泛奉為圭臬，可是卻不一定對，和健康最為相關的就是醫療和飲食，這兩項生活因子在我們身上堆疊出多少傷害，一般人頭一次聽到都不相信，甚至有些人會嘗試要辯駁一下。正面交鋒的意義真的不大，辯贏了還是輸，不相信還是不相信，可是信念在自己心裡，觀念在自己肚子裡，不只是學說和理論，是自己親身經歷過所有一切。我有豐富的吃藥打針經驗，我也有幾十年的吃熟食經驗，我還有屬於自己的肥胖經驗，因為客觀，所以我突破這些障礙；因為受教，所以我學習到不少新知；因為用功，所以我沒有停止進步。

我強調的是觀念，有時候變成自己的超級主觀，使得我們關上可以更成長的大門，同時開啟了很多微不足道的小門，廣納不甚有需要的資訊，經常只是一些垃圾知識，或者說毒素。以我所主張最先進的保健方式，如果單看生活面，就是吃生食，可是我發現這種資訊距離我們太遠，熟食文化已經根深蒂固，根本拉不回來；醫療文明也是超級無底洞，散佈在我們生活周遭的資訊幾乎九成以上沒有意義，因為治標不治本，因為搔不到癢處，因為只是少數人利益與好處交叉而成的象限。這其實是文明發展的一大諷刺，主流是違反自然的，真理是違背良知的，生存環境是對我們不利的。

毒品有害身體，你我皆知，經常是錯在開始的第一次，需求與癮頭接著持續交錯在一塊，最後形成無法自拔的痛苦。不曾被毒品污染過的可以理直氣壯，嘲笑或指責那沒有紀律的失控，可是不一樣的元素，不一樣的案例，你我經常就是缺乏智慧的代表，或者說，我們根本就是在無知中遙遊在黑洞。從母親對我們餵食奶粉的那一刻，從飽足感開始成為體內重要傳導的那一刻，從油炸食物開始滿足口腹之慾那一刻，從老師教導食物要煮熟才可以食用那一刻，從確定當醫生是人生偉大目標的那一刻，別忘了，還有媽媽提醒生病要乖乖吃藥打針那一刻，所以還有心中篤定健康專家就是醫師的那一刻。

這些表象交織出多少隱形的禍害，已經無法估計，是誰鳴槍的？是誰讓我們陷在泥沼中的？是誰創造出出生就註定要提早死亡的公式？是誰讓白色巨塔的禍害無止境擴大的？可知道，有多少人在生命終止那一刻，還不知道生命的結束其實是一場誤會，腫瘤的形成其實是一場人性試煉，醫生的治療方式其實是一場騙局，文明的生活模式其實是一場鬧劇。看不到的事情一直在進行著，摸不著的世界一直存在著，來自於錯誤的宣示，來自於不當的教育，來自於貪婪的慾望，問自己：我們是否干擾了別人的生命？我們是否製造了隱形的禍害？

是不知者無罪？還是受害者活該倒楣？還是這就是人類的生存公式？