長斷食的21天，開心自己真的做到了! 深怕做不到，還提前一天開始斷起，與7天肝膽淨化的舒服度，長斷食的第3天感受身體很累、腎臟很不舒服，也睡不好，常常半夜2點、3點醒來，精神不好。

之前過瘦43公斤，與老師提出要執行21天的自主性斷食被鼓勵先好好調養身體。現在維持50公斤，籌備好久的心理準備，每天酵素能量至少兩壼半，經常跑廁所，縱然身體不適感強烈，知道自己有些病症，身體也很努力在排毒，告訴自己要平常心一樣過日子，我很高興自己做到了！謝謝老師總是教導一群人的力量，獨樂樂、不如眾樂樂，一同完成長斷食不可能的任務。