台北志工/芝英的長斷食奇幻旅

第一、二天的清晨，連續在夢裡完成吃桌菜料理及炸雞桶的滿足口慾，透由身體做夢來呈現、現實所不能及的；來到下半場第11天清晨，也是在夢裡開吃。有點像動念一瞬間，夢想時光機、時空物質界的交替，實在太好玩了。白天的執行，相對沒有過多食物的念頭，只想著酵素集滿3壺了沒？！

接下來的第三天開始，持續每天的宿便禮遇，加上每晚腸道進入深挖工程的交響樂，每次都很期待上廁所看驚喜。看見宿便的前、中、後期，色澤、質地的變化，無論淺色到深色的份量多寡程度，沒有患得患失的心理，只覺得對不起過去身、所飲食的種種習慣；靜默地看著腸道宿便毒垢從體內排出的畫面畫作，整個都療癒起來，更開心領會「全然交付的力量，給身體當家。」

進入斷食領空就越發現，有決心深入安全斷食意願者，多半是要解決身體的某些特定狀況，甚至是疫苗施打的傷害，更多是分享利他心，對身體有信心的、全心投入陳立維老師攜手群隊的帶領。

芝英很幸運、也托大家的福，更是以發願的心、貴在實踐，深刻體會每一個事件的發生安排，都是上天最剛剛好的美意，逐步實現神性的指引、需要我改變。深耕斷食後，越發現自己很不足，而紮實的終身學習，才能服務更多需要幫助的人。

對於長斷食、肝膽淨化的學分，到日常間歇性斷食52週休二日，細細回想自己從未要從斷食中有所求獲，卻一路走來都在接收身體與生命不斷湧現的禮物。過往的劇烈偏頭痛、經痛、情緒鬱結/肝火上炎(鼻炎、嘴內炎、冒痘)、手腳冰冷，冬天臉身乾燥皮屑脫落，精進斷食後，有明顯改善。生命啟示中，因為熟稔斷食才發現人生可以很簡單的無所匱乏、無有恐懼，之所以有煩惱、源於起貪念，可能是貪吃、貪慾而有所執念，「想要」超過「需要」。解決苦的問題，先從「知貪」開始，知當斷、知喜捨、知解離，放下的幸福。

一直都想為地球減碳環保、萬物生靈做些什麼，藉由斷食達到少餐肉食，避免全球食物浪費產生地球的負擔，縱然微不足道，卻提昇看待人事物面不同的維觀，更以大格局、成就大眾為思量。因為斷食，思路清晰，斷片記憶可以還原；

因為斷食，勇為不能，超脫世俗假象觀感；

因為斷食，祥和吐納，寬恕與討厭一念間；

因為斷食，瑜珈行者，常樂我淨離欲如觀。

感恩因緣促成的機會，遇見陳老師教化身體與生命禮讚之間的關連，感謝老師、及一群勇於站出來長斷食、為健康有所為的行者，有著大家陪伴的健康之道，我們都有責任去分享斷食的康莊美好人生。