認識「人瑞精神」
有一段對話，是我和家人在一起時的「玩笑話」。太太說，如果她成了植物人，就把管子都拔掉，直接讓她走人；我則提醒包括兒子在內的他們，如果我成了植物人，記得放Neil Diamond唱的「I Am…I Said」給我聽，我一定會醒過來。生病是一種可怕的印象，我們都不願意自己有坐在輪椅上垂頭喪氣的一天，重點是那一天是不是一定要來，時候到了會老會病是不是必然？如果你的答案是肯定的，你的觀念就是定著在我太太曾經說過的一句話：「我才不想活太老，老了活動不方便，還要靠別人，何苦？」當場我反駁，到今天我還是反駁，而且我自信滿滿的反駁。
我暫時不談活得老又活得健康的道理，我只想告訴你，80歲行房、90歲跳繩、100歲爬山都是健康人生原來的藍圖，我們一直把焦點放在那些做不到的人身上，因為放眼看去，都是失敗者的世界，因為我們生活在一個將生命倒行逆施的環境，太多因素一直不斷縮短造物為人類設定好的天歲，太多因素一直不停妨礙我們成為人瑞的機會，人瑞當然就是經營健康人生最成功的典範。可是人瑞非得長得彎腰駝背嗎？人瑞非得滿臉皺紋嗎？事實上不然，其實人是可以將60、70歲的外型帶到100歲以上的，只是一念之差而已。
生命很珍貴，沒有道理不願意活得久，如果這是共識，我們應該確定自己打算活蹦亂跳式的健康過一生，忘掉生病的樣子，忘掉龍鍾的樣子，調整飲食習慣，戒掉求醫念頭，幾十年以後，你就是在公園跳土風舞的人瑞了。很久以前我在筆記本記載了一則所謂「人瑞精神（Centenarian Spirit）」，是由人瑞專家艾德勒女士（Lynn Peters Adler）所主張的人瑞概念，她在1985年成立「百歲意識計劃」，算是一所百歲人瑞的聯誼中心，專門輔導老年人的生活。我最近寫完一本期許所有好朋友都可以讀到的書，只有一個想法，就是希望大家永遠都不要再生病，還有一點心願，就是不久的未來可以在台灣成立類似的單位，為自己未來當健康人瑞預做準備。
「人瑞精神」有五個要點，記錄在此和好朋友分享：
- 正向理性的態度（Positive, realistic Attitude）
- 熱愛生命，具備幽默感（The love of life,including sense of humor）
- 堅定的宗教或靈性信仰（Strong religious or spiritual belief）
- 勇氣（Personal Courage）
- 對於生命的轉彎一直有妥協的能力，對於失去與變化都可以欣然接受。（Remarkable ability to renegotiate life of every turn and accept the losses and changes）
寫這些內容時中盡是正面能量，感覺生命就是要以正確的態度來經營，有什麼好計較的？有什麼好不爽的？有什麼好憤怒的？有什麼好在意的？有什麼好比較的？當別人花2000塊吃魚翅大餐，你卻只能啃一顆蘋果，你知道誰比較幸福嗎？當別人住在信義區豪宅，你卻還窩在樓梯公寓裡，你知道誰比較幸福嗎？生命看結果，如果用時間換算，最終結算，你居然擁有一切，心臟自在的跳動是多麼美好的感覺！
