生命中的哪件事不是平衡的作品？反過來說生命中的哪件不如意和不順遂的事不是失去平衡的結果？從我開始有接觸異性的經驗，知道女人有月事，這件事對於女人是極度困擾的事，至少我年輕時候的印象是這樣。當周圍的個案數越多，月事所造成的身體不適居然是一種現象，不是少數人的專利，進入養生產業之後，開始深入閱讀相關文獻資料，經前症候群曾經是很熟悉的專有名稱，看到症候群，聯想到那是不確定原因的病症。

女人月事來之前的所有症候一直理不出清晰的圖像，早期所聽到的描述很單純，就是經痛，不是症候群這類的官方說法。疼痛和平衡出現巨大的共通性，痛是平衡的傑作，痛是失衡的結果，經痛是哪裡失去平衡了，試著抽絲剝繭把源頭找出來。真相為何看不到，因為被蒙蔽了，即使相信飲食是問題所在，所有人幾乎清一色往食物的質和量去思考。不是營養成分，就是糖份；不是高升糖，就是高脂肪；不是食物，就是食品；不是吃素，就是吃葷。甚至有人從負擔的角度延伸到少量多餐的建議，可是關鍵都不是以上的考量，而是我們打擾身體的頻率。

既然行為上的源頭是吃三餐，學理上的探討又得進入早餐對於血糖和胰島素的干擾，結論又是胰島素阻抗這個禍首。接在胰島素阻抗之後，高胰島素血症高高掛在牆面上接受公審，就是高胰島素串聯出糖尿病和心血管疾病，就是高胰島素連結到癌症的高發率，就是高胰島素把身體的失衡帶到失智症的發作，最後，就是高胰島素為所有婦科症候鋪路，探討經痛的源頭，赫然驚覺依然是高胰島素在作祟。

痛則不通，通則不痛，這八個字都耳熟能詳之餘，我們得清楚知道經痛是怎麼個不通法，是什麼物質囤積導致不通，是什麼因素造成女性下腹腔的淤塞了。女性的雌激素和黃體素都接受來自下視丘的指揮，牽涉到整體內分泌的平衡穩定，又必須關注到由高胰島素所引發的荷爾蒙失衡。在月經來之前，子宮內膜增厚就是雌激素升高的結果，這一段排毒管道一旦成為廢棄血球和毒素的溫床，時間拖久了便是我們經常聽聞的病症。

內分泌有其繁複的生理生化，高胰島素血症的後遺症還牽涉到肝臟的生化，脂肪肝的因素也介入其間，內臟脂肪的囤積也有機會參與其中，因為脂肪組織也是一種內分泌機構，大量形成之後加入失衡的戰局。多囊性卵巢症候群成為新興名稱，可是所有症狀都不陌生，從年輕時期的經痛開始演變，發展至中年階段的肌瘤和囊腫，甚至乳房和子宮方面的病變。

當醫療方思考荷爾蒙補充或是排卵的促進，理性的觀察分析，依然就是尾端邏輯，還是熟悉的末端處置。如果這一切都源自於胰島素阻抗，我們還要堅持早餐是最重要的一餐嗎？如果這一切都是高胰島素血症的傑作，我們還要堅持好幾十年掙脫不掉的三餐包袱嗎？