這是我在課堂上一定會講到的重點，生命會有一定的時刻，它指引我們進入「孤獨面對自己」的思考，內容即是必須靠自己獨立完成的事，我談健康，所以重心擺在「健康靠自己」，畢竟身體是自己的，我的經驗是沒有人反對這種再清晰不過的邏輯。事實上，接受是一件事，相信是另一件事，距離最遙遠的是另一件事，它叫做執行，這就是一則簡單的道理，當它進入人類的思考之後，出現深淺不一的傳導效應，最常經歷的就是「說」與「做」這兩種不同性質與力道的表現。「獨立自主」是一種概念，它可以是一種性格，它可以是一種信念，它也有機會轉化成一種態度，放在我們身上，它就是一種隨時都在考驗我們的學習與人生體驗。

話題依然從健康談起，我發現「健康是自己的」這麼簡而易懂的道理，在民間付諸實踐的比例不高，幾乎從潛意識就否定這個事實，轉而把自己的健康寄託在自己所信賴的醫療院所，不相信，問問自己內心最深處的那個意念，也同時摸摸自己良心。為了達到健康，你都做了些什麼？其實重點應該是沒做什麼，因為有所寄託而不知道該做什麼，因為重視其它事情而忘了做什麼，其實對於疾病，一般人都還存在相當的恐懼，可是醫療並不負責解決我們的恐懼，想像安寧病房的孤獨一角，醫生已愛莫能助，那一刻最能體會健康是自己的，是要靠自己的，奈何？

仔細端量自己的所有，真只有健康屬於自己所有嗎？健康觀念的式微就從有所倚靠開始，廣義檢視，生命不才是屬於自己？我們是否有很長一段時間需要靠父母扶持？包括知識的獲得與營養的補給，知識與營養都可能成為身體的一部分，是屬於自己的擁有，關鍵在於何時體會到這件事實，關鍵在心態上何時展翅高飛，完全脫離父母而獨立。我從小養尊處優，獨立概念養成比較晚，在人生的進階與成長呈現空窗與蹉跎，事實證明能力再強，書讀得再多，甚至於事業版圖再大，一個人未能體會生命自主與獨立面對人生問題的重要，人生就將持續在篳路藍縷中摸索。

看到一個年輕人獨立而且成熟，我總是感佩，通常都是由衷的欣賞與尊敬，你以為類似這種獨立自主的人格與心態很多嗎？我們複製了上一代的教育模式，而且變本加厲的呵護子女，結果就是繼續拉長成熟與覺悟的時間，投入無價的時間成本和修補代價，沒有製造社會問題就算是慶幸。聽到企業家把遺產捐給公益，一毛都不留給後代，我看懂他的生命價值，卻無法體會那種成熟境界與勇氣，又回到前面談到的接受、相信與執行，經由自己思考與創造的才是永恆，擁有可以交接，財產可以繼承，裝在自己身上的才是真正擁有，說與做都還存在距離，這是一門非常艱深的人生課題。

愛自己很重要，照顧自己身體是必要的修養，訓練自己獨立思考也是必要的能力養成，克服重重人生難關更是必要的功課，朋友可以幫忙，家人可以扶持，關鍵還是在自己的體驗，所有無法仰賴他人的生命事，我們可都掌握在自己的手掌心？