就從一位對於健康不甚有自信的人看起，這個人很可能就是你，說句實話，你周圍的人可能都是；這位仁兄很懼怕體檢，他隨時都擔心自己得到重病，每天日子照過，他完全不知道也不願意知道該怎麼做，因為他的觀念裡面，這是醫生的事。其實這就是現今社會的通病，我們被控制健康資訊的主流訓練成健康的門外漢，不懂健康是正常的而且合理的，因為健康太深奧了；除此之外，代表健康形象的就是醫療體系，就是由受過正規醫療專業訓練出身的醫事人員所組成的領域，這些專業人員在步入臨床之後，經過細部分科，畢竟醫療太複雜，太艱深了。

如果你對於貧富不均深惡痛絕，對於權力擁有者無限擴張應該有所警覺，醫療這一塊清楚記載人類的聰明，可是同時記載了人類的自私與自大，可以想見當聰明被自大收買，當智慧被自私所掌控時，當這些人有抱擁絕對的權力時，人類世界會發生什麼現象？你可以想見當局面已經嚴重到無法逆轉的時候，你可以想見當這種失衡已經延續了上百年之後，沒錯，就是我們今天所面對的大部份社會面相。很單純把自私心抽離病人和醫生的內心世界，你覺得健保還會虧損嗎？這個習題在制式的框框內無解，除非病人有機會覺悟，決定不再仰賴醫生。

人類雖然聰明，可是聰明容易被聰明所誤，人類畢竟還擁有智慧，而且人類還保有隱藏起來的勇氣，事實上健康的真面目早已被揭開，只是多數人不知情，只是大眾視聽不會釋放這些訊息。把焦點回到前述對健康完全沒有信心的仁兄身上，如果他完全變了一個人，健康、快樂又充滿自信，他終於可以自己駕馭自己的身體，因為他知道如何選擇讓自己健康的食物，因為他學習到如何把腸道經營得有效率而且健康，因為他終於知道如何確保自己的免疫系統維持在高能量的武裝，因為他掌握到維繫腸道菌相平衡的簡單要訣。

只是把焦點放在腸道，只是把念頭轉到益菌，只是學習以實際行動尊重自己的身體，這個人將完全遠離醫療的束縛，這就是所謂健康的自覺和自信。從一個人到一百個人的距離不會遙遠，從一百個人到一千個人的距離也不會遙遠，當然要讓上萬人徹底遠離醫療更不會是夢想，可以想像此舉可以幫助地球節省多少醫療資源浪費嗎？這是人類的健康革命，深入探討，也可以看成是益生菌和抗生素的戰爭，益生菌代表自然，抗生素代表合成；益生菌代表腸道，抗生素代表醫療；益生菌代表地球的希望，抗生素反應人類的頹喪。

難以想像人類終究得祈求細菌授予我們健康的希望，只是人類的行為不斷出現「回到原點」的警示，科學家在人體細胞內的粒線體看到細菌的身影，人類和細菌的親密關係一直在演化與遺傳基因的研究中出現痕跡，或許我們不應繼續主張人類獨享的聰明智慧，把這些專利還給細菌，如何？