「人比人、氣死人」是從小耳熟能詳的一句話，很可能在言談中就順口而出，重點是大半人生，我從未理解這句話的真諦。我們一生都在賽跑，想想看，你花了多少時間在賽跑？你現在想到那些和別人賽跑的經驗，愉快嗎？或許有時候，多半是沮喪和充滿挫折感，如果賽跑的對象是自己呢？輸給自己，你會有挫折感嗎？可是一旦超越自己，不斷突破自己的極限，那又是什麼感覺？我花了很長的人生路體會這些道理，習慣和別人比劃，遲早有一天被比下去，運氣不好的話，所有人都比你優秀，你從此一蹶不振，何苦？

小學一年級，我和同學比寫功課的速度，老師規定的功課必須在放學之前寫完，這位同學叫高榮賢，他後來身高176，贏我；交通大學電子工程，不同組沒得比；出國留學讀到博士，贏我；美國台達電子高級工程師，社會位階和收入，都贏我。其實我有點在自嘲，這就是我從小生長環境所賦予的價值觀，不時就會有人選和現況被拿來相比，既然要比，我們總是被比下去的一方，只是有沒有可能，我成為別人增加挫折感的源頭？我的生命比較豐富，我的外型比較年輕，我的文筆比較好，其實這是自我安慰，我根本沒什麼可以拿出來和別人比的，再比，就連活下去的勇氣也沒了。

「比較的心帶你走向挫折」，這是西恩史帝文森（Sean Stephenson）在他的著作《拒絕「可是」的人生（Get Off Your But）》中的一段章節，活了一把歲數，需要由身高不到我們膝蓋的人來激勵我們，我們應該花多少時間，好好檢討自己，告訴自己，應該要慚愧。西恩已經是著名的心理治療師和演說家，出生就帶著「先天成骨不全症」，也就是俗稱「玻璃娃娃」，他所講出來的每一句話和寫出來的每一個字，來自理應殘缺卻完全不殘缺的體會，我都用心吸收，和他比，你我都應更樂觀，看到他的自信，我們哪來資格失意和挫敗？回顧生活周遭的比較心，要不要相信，所有不快樂都由此而來？所有人生的困境都是比出來的。

我有兩個兒子，印象中，他們的成長過程，有一種氛圍伴隨者，我不知道這種心理素質在我心裡多久了，就是他們沒有老爸優秀的一種比較心，他們書讀得比我差，字寫得沒我好看，學問沒有比我好。其實我所期望的是另一種狀況，我希望我比他們遜得多，我討厭比較心，卻長期丟不掉這個惡魔，它隱藏在潛意識裡，不時成為我思考的一部分，雖然是環境的影響力，卻不能讓它成為耽誤快樂人生的絆腳石。兒子曾經說出「書都被你讀光了，我還讀什麼」，這是比較心教育所引導出來的思考，透過本文告訴自己，如果做不到讓兒子為自己而活，如果教育小孩活在比別人差的陰影中，我算什麼父親？

想想自己健全的四肢和健康的體態，想想自己的擁有，想想自己的專長，有一刻埋怨自己的貧乏與缺憾，嘿，跳出來吧，醒過來吧。