八月中旬原來是我太太可以領敬老卡的日子，三年前我領到卡的時候，她笑說三年後跟上，可是老天硬是不給她享受被敬老的機會。我深信「大難不死必有後福」，是不是經過大難、是不是享福不是我所關注，我的解讀是「活著必有承擔」。妻子離去後，如果我退休無所事事，如果不知道如何養活自己，說不定會經歷不短的厭世階段。慶幸自己做了人生最重要的選擇，我指的是工作，生命交給我的功課既簡單又有趣，表面上做教育，實際上做服務，我提供願意善待自己的人最務實的養生輔導。

我早知道會有這份工作的到來，說出來難以置信，我幾乎是還不懂事的階段就對身體裡面的發生充滿好奇心，也依稀知道身體的奇妙將引領我找到我的志業。「早知道」和「不知道」糾纏不清，這就是人生，需要那麼一陣的迷失，需要那麼一陣的碰撞，否則最關鍵的貴人不會神奇的出現。我常以劇本形容生命的定調，也知道必須扮演很多人的過客，反觀生命過客何其多，回顧陰晴不定的生命劇本，珍惜在身旁的有緣人，珍惜還有聯絡的人，把握即將到來的緣分，因為重頭戲還在後頭。

兩個人認識的時候，彼此都充滿感激，感激生命的際遇，感激對方的出現，彼此都感激，這份關係就會延續。這兩個人可能是情侶，可能是師生，可能是老闆和雇員，可能是商場中的合作關係，感恩美化了人際關係，感恩強化了同理，同理促進了和諧。人生旅途多少會出現不歡喜的場合，多少會出現不美好的人際，不痛快的記憶遮蔽了感恩心，因為不知感恩，因為邀功，因為目的性太強，因為姿態太高，不小心被捲入不知感恩的功利世界中。

不知感恩是否造就了地球的極端氣候，人類的自私自大是否連老天都看不過去，不知道我的想法是否和你一致，想法一致的人是否應該要聯合起來為人類世界做一些事？如果你是懂得感恩的人，是否應該擴大視野看到應該要感恩的對象？你有同理自己身體的經驗嗎？你知道當我們對身體發出感恩心會發生什麼改變嗎？你是否知道自己的身體正在承受極端氣候的威脅？你知道身體處理食物的負擔有多重嗎？你知道身體內的器官需要你的誠懇對待嗎？

早知道要感恩，早知道要多多感恩，早知道要隨時感恩，早知道要對自己懷抱感恩，早知道要對自己的身體懷抱感恩。早知道就還給身體最安靜的承平，早知道就讓身體主導體內所有的脈絡，早知道就和自己的身體充分合作，早知道就讓更多人知道身體之道。