六歲讀幼稚園大班，已故藝人趙舜是我當年的同學，我每天都把學校發的糖果餅乾帶回家給我弟弟吃。

行為的動機是愛，年紀很小的我很照顧小我三歲的弟弟，那是我備受呵護的時代，能疼愛的對象只有弟弟。

人有一段求偶期，這個名稱是我觀察兩個兒子高中大學時代行為的解讀，自己也經過對異性極度好奇的階段。

當你鍾愛一個對象時，看到適合她的物品，或是看到她喜歡的東西，或者是你獲得值得珍藏的好東西，首先想到對方。

有屬於自己的子女，這種關愛便轉到他們身上，把最好的留給他們。

愛心從來都沒錯，都是作法不盡理想，都是沒做好分際，給太多之餘，接收的對象不知道要珍惜。

問我教育孩子的心得，我的心得多半停留在分寸的拿捏，因為沒經驗，需要邊做邊學。

問我孩子最需要養成什麼，我的心得是態度，是獨立自主的態度。

記得考上大學時要去成功嶺受軍事訓練，我媽有點小心疼，我爸就是一句「去當兵很好」。

嚴格說，成長就是要接受磨練，軍事訓練對男生來說是成長的關卡，換句話說要訓練承擔，就去當兵。

留給孩子最好的禮物就是磨練的機會，我在有當兵和沒當兵的分界中，看到兩邊承擔力的差異。

自己掙得的會珍惜，別人給的不容易珍惜，想想，身體是父母給的，我們是否因此而不珍惜？

回顧我和妻子的相處，和她家人一起用餐的時候，和她家人還不是很熟的時候，她一定把面子做給我。

她的做法就是讓我不尷尬，她不在我身邊的這段期間，更加體會到她把最重要的時刻留給我。

和我熟識的友人皆知，我有一位賢內助，是生活中顧好每一個細節的好幫手。

獨自一個人面對世界，心中當然惦記兩個兒子，想起磨練，想到承擔，最好的自己不歸屬他們。

生命很多次的轉折和奇遇都在提醒我一個方向，上蒼交給我的舞台不歸我自己所有，歸工作際遇所有。

妻子的犧牲就在提醒這件事，最好的不用留給她了，要留給影響圈，留給還能貢獻力量的世界。

記錄這一段，源自於思考妻子之所以選擇自在飛去，因為她一直都知道我不完全屬於她，只有她全奉獻給我。

光是我和書本相處的時間，光是我和電腦和鍵盤相處的時間，光是我投入講課和備課的時間，我冷落把生命交給我的人。

我的心情不是虧欠，也不試圖彌補，妻子希望我能在工作崗位更精進，而且對於身體的領悟得來不易，必須要全力傳承。

「我把最好的留給你」，這一段話出現在電影「私刑教育2」的結尾，我解讀成：捍衛支持你、同時你也支持的對象。

珍惜很有限的知心好友，已經出現的或尚未出現的，都會用心呵護，把最好的留給最值得的。

「自律養生」是我的視窗，透過這個視窗，看到每一位值得我疼惜愛護的你。