除了旅遊，最讓我放鬆的去處就是坐在棒球場觀賞球賽，今晚又是固定班底（培訓、欣潔、靖芳、杜堽和我）前往桃園，即使支持的球隊沒贏（培訓是贏方），也不會有敗興而歸的感覺。

七月過了三週，我去了台中和新竹，與其說去授課，不如說是去聚會，去看看老朋友，同時認識新朋友。下週長斷食之前，計畫去一趟台南和高雄，去台南探視一位老朋友，去高雄抱抱郭圓的寶貝。對於時間的規劃進入該做的事情就去做的階段，自律養生是一段結緣之旅，我的人生也進入珍惜緣分的最重要章節，對自己承諾，正念擁抱每一次機會。

我常在文章中評論大腦不長進，不願意對身體將心比心，這的確是多數，不愛惜身體的人形成一個超級大數據，這和地球的危機是一體的兩面。以寫日記的心態記錄每一天的心情靈感，不可思議的經驗多次出現在撰稿經驗中，很多重要的文章是在完全不知道要寫什麼的情況下完成。有些文字幾乎可以說是身心靈的集合創作，我只是坐在電腦前面，雙手放在鍵盤上，靈感就像有指令來源般有規律的串接。

意念、行為、習慣，三者構成每天的日常，可是除了這些一貫的習以為常外，我的生命中有學員，也有奇妙的眼神交流，人們比較少留意到的，是靈與靈之間的心領神會。我總是深信每一次的對話都有生命的指引，可是珍惜與把握需要雙方都有意願，說穿了就是價值觀必須契合，十年前的不相容不表示十年後必然不感應。看到成長總是喜樂，看到進步與融洽更是感動萬分，工作中不斷收到感動的提示，要我繼續努力，要我加倍提升。

人們最害怕沒有愛、沒有健康以及沒有錢，工作賦予我整合所有生命面向的機會，很奇妙的，我發現我在記錄的正是健康與幸福。我曾經很膚淺的看待富裕，也一度很不成熟的定義財富，這兩個名稱都不比豐盛來得有吸引力，我曾經自嘲，也不斷自問，一個銀行存款經常捉襟見肘的人如何能享有豐盛的體驗？這個問題的答案也在我對生命的體悟中收到解答，因為豐盛從來都無關物質，因為健康與幸福從來都無關錢財。

去年好忙，可是忙得很不開心，背著完成一本書的重擔，因為責任，也因為承諾，要求自己忍耐。不快樂會生病，背著太沉重的壓力會倒下去，要不是長期練就和身體對話，去年可能真會躺一陣子。今年依舊忙碌，多了很多好幫手，越是忙就越是有紀律，越是時間壓縮就越是能感受到自律的威力。我清楚前方的路上依然有橫阻，這一條路不可能一帆風順，可是再怎麼艱困的挑戰就像是一陣風，吹過就消失，經過就成長。

謝謝您，謝謝你們，謝謝生命，謝謝考驗，謝謝成長，謝謝忙碌，謝謝閒情逸致。