2020至2021年疫情期間，外務不多，很專注的閱讀思考和備課，寫了可以整理成冊的上百篇文章。2021年，我以《幸福除垢學》為書名，開始整理章節，有點自編自導自演的味道，整理好之後，我印出章節和文章標題，約了原水的編輯碰面，感受到出版社對於出版我的作品早已意興闌珊，決定自己另尋合作單位。整個過程，感覺自己像鬥士般的奮戰不懈，我以自己內心的價值評價為發行這本書努力，即使知道會被這本書吸引的讀者很有限，《幸福除垢學》終於在2023年八月正式出版上架。

面對知名度和行銷導向的市場，堅持低調的作者要如何讓出版社獲利？這個問題好難回答，只能走自費出版的路線，降低出版社虧損的風險。早早有人提醒從文字中聞到對立的氣氛，我後來領悟，這種對立感並非由我的文字輸出，因為真相必須勇敢的提出。真正對立的源頭來自定義並且產生對立感的讀者，好比我們怎麼回應艱困和艱困的事件是兩回事。十多年透過健康議題和人深度接觸，領悟到不清楚醫療真相的人不會相信身體，也不會相信身體才是療癒的版圖，民間盡是堅持吃藥的人，吃藥的人就是堅持遠離自己身體的人。

出版社的立場在收銀機的成交，是好賣，不是好口碑，當然最好是好賣也有好口碑。因為《免疫製造》的發行而結識熟悉書市的出版社發行人，她對《幸福除垢學》有很多評價，整合我所有作品的文章風格，她建議我修正，要從市場的角度寫書。我的工作幾乎都在經營改變，接受自律養生課程觀點所面臨的首要課題就是改變，堅持樹大一定招風的我開始思考自律養生這棵樹的樣貌，如何讓不大的樹可以招風，既然目標是幫助更多人回到身體之道，改變是刻不容緩的議題。

《幸福除垢學》出版後，我開了一堂「幸福除垢學講座」，把書上的重要章節和標題文字整合成一堂課，印象中這堂課只上了幾次。我告訴自己，不妨列舉幾個重要標題，總會有人相應其中某個議題，或許，底下這些主題就可以進入座談，讓有思考深度的你腦力激盪幾回合。

不做的結果：我不知道做了的結果會怎樣，可是我很清楚知道不做的結果會怎樣。

前額葉：當你清楚自己的生命價值，你的免疫系統會進入清除癌細胞的程序。

它就在那兒：我們必須朝他而去，因為它就在那兒。

健康人際：不愛自己的人不會有健康的身體。

將心比心：同理身體的承受和承擔終究是養生的關鍵體悟。

被隱藏的寶藏：真正的障礙不是能力和意願，是這件事進不了你的價值體系。

失去：有人要錢，有人要權，有人兩者都要，當擁有了這一切，恐懼就自然出現。

錯置：醫院是成長背景，樓上是住家，樓下是診療空間，我從生命的歷練中擊退了那個空間的所有元素。

閱讀至此，相信很用心的你已經深刻感受到願意改變是幸福的，覺悟也是幸福的，找到自己是幸福的，幫身體除垢是幸福的，祝你幸福，誠願我們都能幸福。