元元想到一個問題，這個問題一直沒有脫離我的思考，即使我有答案，它依然是很多人的問題。

元元自問，也問我，她繼續問我身旁的核心助教。

問題是：老師這一堂初階課，我是否有能力用自己的語言講述？

有人不知道如何回答這個問題，有人斬釘截鐵的正面回覆，這個問題的答案就只有可以和不可以。

可以單純回答的問題，為何我們遲疑了？因為有自信的衡量，說穿了就是面子，自信包裹在面子裡面。

這個問題不是考試，真正關鍵在意願，如果會講是工作的一部分，而且工作牽涉到薪資，你一定會講。

曾經有一天，我在文章最後無意間留下一個問句，請願意繼續留在自律養生列車上的回覆。

我貼文後的第一時間，元元回覆了，這裡必須說明，這不是測試，只是寫文章過程中的一點靈感。

回覆有兩種，一種屬於心的回覆，一種是腦的回覆，只要稍加思考，就不再是心的範疇。

按讚應該是從臉書開始出現的文化，讚有兩種，一種是感動或激賞的讚，另一種是相挺的讚，屬於好朋友貼的一律挺倒底的讚。

以自律養生長久以來所建立的文化，斷食是否讓你感動，或是掙扎永遠多於感動，心裡面都清楚。

你只要感動，就會設法跟旁人說，說得不清楚也會努力說清楚，這裡所說的是意願，有感動才會有意願。

再一次說明我寫文章和寫書的動機，出現兩大面向，一是自己的喜悅和感動，另一就是創造連結，文字具備無限串接的力量。

當緣分出現，是我分享的機會，也是對方改變的機會，也就是我盡全力說明溝通的時候。

沒有強迫推銷，也不會強力要求對方要接受，只要對方有一點面子考量，或是出現疑惑或是猶豫的眼神，我一定尊重對方的意向。

我們的責任是講清楚，把自己的所知所經歷說清楚，把對方值得留意或是繼續深入的地方說清楚，其餘就交由當事人自行思考。

我不會對學員緊迫盯人式的耳提面命，大家都是成熟的大人，必須很清楚自己生命的走向，生命品質的拿捏也由自己決定。

心的回覆和腦的意向可以對等，也可能南轅北轍，而養生的覺悟和體悟都由心來驅動，不會是腦。

至於講述課程內容的能力，我的看法不是你的口才，也不是你講述的條理性，是你是否清楚你一旦開口有機會讓對方成為不一樣的人。

不一樣不是更有錢，是更清楚如何讓自己的身心靈完美的合作無間。

會不會講述和有沒有意願不一樣，有意願就可以扮演小老師，帶領幾個人一起淨化身體。

只要成為小老師，就可以講述初階，只要你們經常溝通問題，就會持續上課學習。

我深信「生物設定」是重要的題綱，否則開敏姐就沒有機會深入自律養生的文化，因為用心求知的人會抓住他陌生卻很重要的議題。

我也深信「身體處理食物就不處理廢物」是很實用的初階主題，否則不會有這麼多人願意深度體驗「身體不處理食物就處理廢物」的境界。

自律養生初階持續進化，期待大夥一起持續進階，期待更多有緣人持續深入，這一趟擁抱身體大自然之旅，不會停止。