如果你可以體諒我在求知識過程中的喜悅，同時你也必須進一步理解，知道人所不知有時候還會出現不小的困擾，簡單說，從求知到告知，有快樂，有責任，有辛苦，有不安，最重要的，有很多學習的體驗。首先，還是要重申之前所提過的「知道之道」，因為知不代表道，道也不代表知，有的學習之後欠缺執行，有的做了之後矯枉過正，而且理論的執行面還有所謂小道與大道，就是蜻蜓點水和嚴厲執行之間的分野。問題核心在理論與現實的間距，某些狀況，就是觀念與習慣之間的拉扯和妥協，假設一種陪伴我們多時的壞習慣，感覺無傷大雅，卻有機會造成長久的危害，把它徹底移除就是一種磨練，需要時間，還有燃點。

時間的緊迫是一種最有效的燃點，考試逼近必須讀書是一種不可忽視的時間壓力，問題是有些人在意，有些人完全不在乎。這就是人生之中不小心就會錯意的對與錯，考試之前不讀書不代表一定考不好，讀了也不表示一定考得好，所以到底是哪個關卡來評斷對錯？是讀書的態度，還是成績好壞，抑或是升學狀況？這是案例，也是跡象，提醒我們對錯根本不容許加上絕對值。成就是個人的事，成功也是由自己定義，想通這些道理之後，人生才有機會發覺出絕對的快樂，因為每個人為自己的人生負責，撇開外在的價值標準後，方有機會往自己內心深處去探尋自己認定的價值，那是所謂真正的快樂。

舉自己的例子，我確信自己懂養生，我教保健之道，我寫健康書，我不斷在各種場合中教育民眾要有吃生食的概念，否則也要懂得去規避吃熟食的傷害。這個事實不代表我必須是全生食主義者，熟稔吃生食的要點，增加吃生食的比例，你不應指著正在吃熟食的我，說我沒有以身作則，說我沒有知行合一。生活需要品質，生命需要調劑，我確信吃生食是對的建議，卻不主張那是絕對的規範，在對與絕對之間，就是生活，我們擁有為生活加點調味劑的權利和責任，當然，我們也有為自己所作的選擇和決定而承擔一切後果的認知。我希望為規則保留例外的空間，好比我希望為知識保留修正與進化的空間一樣，人生是應該擬定方向，可是沿途不應遺漏美好風光。

吃素的說吃肉錯，好沈重；吃生食的指責吃熟食的上癮，好嚴重；不抽菸的說抽菸好討厭，好極端；不吃檳榔的指責吃檳榔的沒水準，好傷人；吃日本料理的說吃迴轉壽司的沒品味，好自大；騎機車的指責開車的臭屁，好誇張；聽古典的說聽流行的沒格調，好臭屁；住別墅的說住公寓的不努力，好神氣；喝老人茶的說喝咖啡的崇洋，好對立。還是我個人的案例，我愛喝咖啡，必要時加一點奶精和糖，有人指責我這樣做，不配當養生作家，不配當健康講師，真是不解，為何人喜歡搞對立，為何人一定要走極端，給別人一些做自己的空間，給別人一點緩衝的空間，真有那麼難？事情除了對錯，就沒有別的評價？觀念從對到絕對，就不能有調整的時間？就不能有改進的空間？