《幸福除垢學》即將出版，我把這本書的問世獻給兩位重要的家人，感念她們，也懷念她們。

稱「家人」，想必有深厚的血緣關係，實際上卻沒有，我25歲認識雲子，65歲認識慧婷。

一位相處超過40年，一位只相處不到一年，前者成為和我一起生活的家人，後者的生命態度成為自律養生永遠的家人。

生命存在奇特的因果，屬於每個生命既定的輪迴，一位才過60，一位方過40，她們都有屬於各自的道路。

活著的人最難解讀這種此生不再相見的劇本，不怨天也尤人，不推責也自責，掙扎許久之後，還是得選擇接受。

她們兩位的離世，我都得經歷不小的責難，幸好發生在最理解生命因果的階段，我選擇沉默，再痛都得用力分解掉。

計畫趕不上變化，《幸福除垢學》的原定出版年市2022，從我把內容整理好到即將出版的八月，整整過了兩年。

「急什麼？」也許是老天的提問，我理解最好的時機就是順著因緣發展的足跡。

我在去年心情穩定後開始聯絡出版事宜，找到木果也是一秒鐘的動念，想起曾經帶過一位擔任總編輯的學員慧美。

木果是她自創品牌的出版事業，出版的時間得進入出版社的出版計畫去排序，我把結果交給天，當然也交給專業。

「為什麼要換出版社？」是很多人的提問，其實我不是沒有告知原出版社，在聯繫中領悟到是改變的時候。

我是很有歸屬感觀念的人，原水出了五本我的書，我會自認為是原水的家人，換出版社不是離家出走。

提到歸屬感，提到家人，最讓我掛念的是我親自輔導的學員，現今環境的實況，養生是一條不能離家的路程。

我所謂離家，就是不學習，不聯絡也不互動，覺得自己做得來，只要買產品就行。

為何自律養生不直接定調成產品買賣的單位，相信很多人不願意深入，因為把時間留給自己都難了，何況留給上課學習？

十多年前投入這份工作，領悟到課程是引領入門的媒介，把機會保留給需要的人是領悟後的責任。

我當然能理解大家的忙碌和價值順序，這部分沒交集就沒交集，勉強不來，因為留給自己都沒時間，留給我當然就不用說。

留給自己呼吸和睡覺，留給自己走路和閱讀，留給自己的家人重要的陪伴，留給愛你的人談心對話的時間。

寫作記錄靈感，出書留下橋樑，讓你周圍的人每天有多為自己好好生活的體悟，可以從閱讀一本書發現改變的動機。

我自許《幸福除垢學》具備改變的趨動力，也勉勵有緣人勇敢分享《幸福除垢學》的所有資訊。

再說一次，我真理解大家的忙碌，我也常覺得自己太忙，可是當我輕裝出門快走的那一刻起，我感恩可以回到大自然的懷抱。

斷食不是一件容易推廣的教育，需要有一群人，需要有一個廣大的社群，更需要大家像一家人般的相互勉勵。

你不能等身體臃腫才想到要斷食，你不能等驗血數字不好看才想到要斷食，你需要把斷食經營成一種習慣，而這件事你需要家人。

熟識導致輕視，這是人性的弱點，我們從家人之間的說話口氣都能發現自己的輕率，讓自律成為你的習慣，讓養生成為你的專業技能。

守護自己，也請守護你的家人。

希望我有榮幸成為你的家人，希望我有能力陪你一起成長。