突然之間，我對這兩個字特別敏感，其實這是體會，也是進階，因為環境要清幽，心情要清爽，身體要健康，做事要有效率，甚至風水要優質，都和這兩個字「堆積」有關。應該從身體最小的組成單位—細胞來探討堆積，首先，細胞是一個有限空間，就像我們房間的坪數一樣，必須留下通道，必須有充分的活動空間，一時無法意會，想一想裝潢雜誌所呈現的圖片，對了，就是賞心悅目，然後再看看自己的房間，是不是就是差了一級？其實生病的原理就在此，就是試圖在有限的空間之內創造空間，我們的生活模式一直在細胞內堆積廢物，可是我們多半不知道其嚴重性，因為能量缺了，酵素不夠了，水分不足了，最後細胞生病了。

要理解堆積，必須先探究另一種行為，叫做「消費」，以現代人的行為模式來說，或許可以直接稱之為「採購」。狀況就從我們把東西帶回家開始發生，不論你的認知是「收藏」還是「擁有」，在有限的空間中，物品增加了，是增添，不是取代，我們並不常因此而丟棄不需要的物品，道理很簡單，這就是堆積的本質。時間久了之後，現象就比較明顯，可以留意到抽屜滿了，衣櫥滿了，櫥櫃滿了，不得已不影響動線的牆角變成堆積東西的處所，如果對家中類似景象沒有感覺，把空間轉換成自己的身體，腸道到處堆積宿便，血管處處充滿容易造成堵塞的血栓，內分泌傳導總是出現力不從心的干擾，身體的動線多處被非刻意的堆積妨礙了。

有一種心態很容易被誤解，美其名叫做「節省」，換贈品就去排隊，週年慶就去累積點數，大減價就去搬貨，因為東西便宜，因為這樣代表省吃儉用，因為從省錢的動機出發。可是堆積經常有一個問題，其實它只是弊端之一，人腦不是電腦，我們總是忘了東西的存在，從它被放在那個角落的第一時間，到它已經不堪使用的那一天，通常是不小心被發現的那一天，東西唯一的功能就是佔據了一個空間，不管它是不是上頭標示使用期限的食品。類似心態換成在自己身上的行為，一種是「吃補」，一種是「吃藥」，進去而沒有出來，供應而沒有使用，和忙著玩網路遊戲而三天沒上大號，一模一樣。

丟棄不一定代表浪費，資源回收和生態平衡是大自然的基調，上完廁所是一種生理喜悅，丟垃圾是一種心靈洗滌，和體內隨時必須把有毒物質轉換、溶解是一樣道理，反應到健康，反射到生命，它都具備一套基本公式，沒有平衡就沒有快樂，也沒有健康。在有限的空間中，不可能承載無窮的資產，書架、衣櫥、鞋櫃、 雷射唱片架都是一樣，回想一下，節約中是否多出了一些貪得無厭的留置？唯恐浪費是否反而多增添了身體的無謂負擔？有進有出不會堆積，有得有失也不致於堆積，身體堆了一堆東西的人不會健康，家中堆了一堆東西的人事業不會順暢，概念就是想了就令人不舒服的堵塞，麻煩就是動不動捨不得的假節約，堆積是也。