「這該怎麼辦？怎麼會這樣？我還不想這麼快結束這一生啊！」

「我一直很重視養生，也都一直保持運動習慣，怎麼還是躲不過？」

「老天呀老天，我又沒做什麼傷天害理的事，怎麼會得到這種重病？！」

「我的身體怎麼了？最近就感覺一直跟我作對，到處都不對勁！」

能體諒被診斷罹患癌症的心情，將心比心，假設自己是對面那位病人，這種心情從年輕就建立，設想自己生病，看著所有身體健康的人，那種情緒落差，先感同身受。

繼續抱怨當然是一條路，繼續哀怨會是罹患癌症經常顯現的態度，研究人類病痛的學者都曾在情緒的結點停留過，那種屬於心理層級的東西怎麼具有這麼大的破壞力？這些學者最終都會在釐清身體的整體脈絡後恍然大悟，原來這才是疾病，原來身體一直都在找尋出口，原來我們都是封鎖身體出口的高手。最離奇也最可怕的地方是把出口堵住的人都不知道自己的處境，這種劇本到處都在上演，小時候的傷痛，青少年時期被霸凌的記憶，對於父母親的不諒解，原來堵住怨恨和不甘願的後果這麼的巨大。

父母離異和喪失親人的情結在很多癌症病人身上被發掘出，為何痛會轉變成為恨，為何恨又會轉變成為脫離生命常軌的細胞，其實很多人身上的痛和恨早已交錯，其實很多人的心念從小就被隔離到自我封鎖。回顧我們從小所接受的教育模式，細部解構之後，處處有仇恨的痕跡，處處是對立的灌輸，把這些情結投射在家庭教育中，更多的恩怨情仇糾纏在一起，更多難分難解的情緒糾結在一起，對當事人都是一輩子的傷害。

這種劇情為何不容易破解，因為連當事人都不曾發覺自己具備類似的潛質，因為連生病的人都搞不清楚心毒的由來。很多人習慣把「放下」掛在嘴邊，真的必須要放下，而問題總是嘴巴放下和實質的放下通常差距很大，好比很多重視養生的人懂的多而做的少。思考放下還不如確實找到出口，把內在的仇恨和對立拋諸九霄雲外，看懂身體這個療癒場的運作機制，看懂大腦和腸道是如何互相影響彼此，也看懂微生物在身心健康所扮演的關鍵角色。

治本之道在這一刻，養生之道在即知即行，在「怎麼會這樣」和「為什麼要改變」之間做出最明智的選擇。類似的呼籲喊了十多年，不動如山的不動如山，依然故我的依然故我，與我無關的繼續與我無關，很忙的繼續很忙，我很好的繼續我很好。承擔與承受就是養生的必修學分，因為當我們不知道承受，身體都在承受，當我們不願意承擔，身體都在承擔，所以面對呼天搶地的那一刻，就是承受，面對無法置信的事實時，就是承擔。

談論這些總是嚴苛，有時候還有點不近人情，生命本來就不盡公平，自己的選擇自己承擔最公平，自己的錯誤自己善後最合理。