根據養生保健的全球性輪廓，近十年有非常多顛覆性的觀念被提出，也有不少曾經被重度貶抑的角色被扶正，這些新觀點早該在民間廣泛的宣導傳播。資訊更新了，可是我們的腦袋依然沒有更新，兩個角度解釋這種荒謬的現象，一是有人存心不讓我們知道新資訊，另一是我們自己不再學習，是我們自己不長進，誤以為某些知識性議題早已定調，不需要更新。

舉糖尿病的例子，即使真相早已浮上檯面，即使檢測血糖和吃藥降血糖對於治療糖尿病毫無意義，可是每天都有確診的病患進入完全不合邏輯的治療軌道。再看脂肪的角色，即使學界早已警告低脂飲食的風險遠高於減糖飲食，即使脂肪的全面解構早已徹底更新，不再是令人害怕並且避之唯恐不及的食物分子，回到民眾的認知中就不是這麼回事。資訊被封鎖不是我們的事，不再追求新知可是我們自己的損失，在知識淪落之前，比較嚴重的是傲慢的態度。

類似的劇情一直在我眼前放送，妻子有興趣，很想好好學習，先生在一旁放冷箭，說不出一句好聽話。談這種事情似乎有製造對立的嫌疑，其實是期望能打破更多這種冰冷的樣版，很多謙卑好學的女性遲早要面對最不堪的場景，就是在醫院陪同照料身旁這一位不願意更新軟件的老公。當事情發生了，診斷明確了，命運定調了，必需做的行為就是配合醫療，生病即使無奈，在預防觀念的陪伴者總是得忍氣吞聲。

西醫的治療邏輯是對抗癌症，癌細胞是必須斬草除根的對象，不去管癌細胞是怎麼形成的，不去在乎此番情境是如何造成的。就罹癌者的思維，他和身上這些不好的東西處於對立狀態，不勒令也得情商拜託醫師把這些導致他不健康的東西除去。可是這不是健康的真相，這不是養生的態度，如果罹癌者不知道真心懺悔，很誠摯的向身體致歉，很平和的看待身上的壞細胞，在所有我們所接觸的個案中，從未出現理想的結局。

男人逞強的故事太多，迷路的時候還堅持不下車問路，被問到自己不懂的還硬拗，我總是很想提出這樣的問句：「承認自己外行，會死？」，或者「認錯很丟臉嗎？」。真心奉勸那些姿態永遠高人一等的男人們換個角度審視自己的身體，熟悉和身體之間的微妙關係可以改變一個人的生命態度，當主客易位，當位階互換，才是健康出現曙光的時候。

健康是因果學，也是態度學，身段還在，就沒有健康的機會，直到你願意承認自己的不足和渺小。