每當一位上課後而且諮詢過的學員面有難色，可以研判不是預算的問題，就是意願的問題，經驗引導我給學員最大的自在。那一刻只有兩種情況，一種是準備好了，另一種還沒準備好，這是我個人很粗淺的研判，每個人都有各自的節奏，每個人都各有各的心路歷程。可是從我的視野看出去，只有一條路，只有願意的人，只有堅持要改變的人，只要不害怕挫折的人。說到此，四個字出現在我的前方，希望你認識這四個字，也熟悉這四個字，這四個字是「以終為始」。

有點類似兩個人中選一個人結婚，你會選擇你愛的人？還是愛你的人？如果真難兩全其美，必須有所選擇，你就必須做出選擇。養生之道的兩個選擇是選擇身體，還是選擇醫療，愛你的人是身體，你愛的人是醫療，人生的健康劇本就在關鍵選擇後定調。很多學員的案例引領我深刻體悟道路的觀瞻，從猶豫不決的人到瞻前顧後的人，最終有選擇等於沒選擇，看到選擇一條路之後想著另一條路，腳踏兩條船的結果，必然翻船。

「即知即行」是有道理的，和身體合作肯定有直覺的加持，也就是有來自身體強烈的指令，而身體的指令存在靈性的意識，我個人的經驗，自己有時候不清楚為何如此堅定，有時候不知道自己為何會有那一陣子的堅定。早期所分享的《第七感》就點出這種大腦意識所掌控不到的堅定，有時候隱約聽到靈性的指定，畢竟真的不清楚是什麼力量為自己做出決定。當初覺得斷食是對的方向就回到這種身體無意識的傳輸，我決定重點輔導哪些學員也會經過靈感的指示，就是看到那義無反顧的背影，就是看到那飲水思源的眼神。

斷食清身體的廢物，這不能只是道理，這是信息，在你聽懂這個道理的同時，改變的動機就在身上待機，廢物很毒，垃圾很髒，毒素很臭，要斷必須立馬斷，不是擇日再斷。早期學到「當斷則斷」，說的是人際關係，指的是不當的花費，應用在斷食的履行，覺得再恰當不過。聽到肝膽毒垢之後可以當作沒聽到，知道「宿便是萬病之源」的人可以選擇當耳邊風，收到「凡吃過必留下囤積」之後，選擇不理會身體的堆積，這就是人之所以沉溺於安逸，也是台灣統計平均臥床八年的殘酷事實所在。

以後再說是你的決定，不是你身體的意思，重複前天文章中這段話：「照顧自己是現在的事，未來再說就變成別人照顧你的事。」