介紹一位出生在非洲莫三比克美國女醫師Nadia Pateguana，她有一個別號叫做懷孕醫師，不是指她自己懷孕，她也不是婦科醫師，真正的身分是一位自然醫療醫師。這個懷孕的口碑來自於病人之間的傳播，可能只是想減重，可能只是處理內分泌失調，可能只是睡眠障礙，經過這位崇尚生酮飲食和間歇性斷食的醫師指導，病患在飲食改變和作息調整之後，不僅找回健康，女性病患接著懷孕的機率很高。

進入她的網站，有一段個人簡介是這樣寫的：「我是一位母親、太太、女兒、朋友，同時我是一位自然醫學醫師，意思是我從整體的角度看待病人和健康，我不看器官，不看疾病，我看人。」以前的我，往往從良知的角度看待這些人物，如今則比較主張是覺悟或領悟，認知直接連結到行為的因果。既然因很清楚，當然就處理因，既然要根治，當然要從源頭處理，只要站在病患的立場，當然得提供最根本的處方和解方。

我個人經歷過肥胖，現階段身體完全根除不健康因子，熱衷分享間歇性斷食的美好心得，這位醫師也曾經歷過肥胖和婦科問題，她把自己的改造心得介紹給病人，引導病人從最根本的習慣做起，同時確實執行讓身體休息的計畫。其實在她的病人中，多半都是健康人，每個人的症狀呈現都源自於社會行為，大家的問題一致，都是壓力和飲食，大家的呈現也一致，都是功能性障礙，都是內分泌失調。

她的女性病患可能並非刻意想懷孕，可能本身也不容易受孕，問題就發生在卵巢內的濾泡閉鎖。病人求診的動機可能不是婦科問題，卻意外解決困擾多年的婦科問題，因為從根本改良起，因為病人透過間歇性斷食穩住了胰島素阻抗的問題，因為胰島素問題幾乎是導致所有文明疾病的根本議題。我們可能會有一種迷失，感覺這種醫師還蠻容易幹的，只要勒令病患斷食，只要提供一套間歇性斷食的執行方案，事實上真是如此。

早期從深化斷食的經驗中體會到身體的卓越療癒能力，必須說這絕對不是用想像的可以理解的體悟，那是一種本事，可以詮釋成不吃的本事，當然我指的是身體超越我們所能理解的本事。經驗中，這個議題還是充滿著玄機，或說艱難度，愛吃就不容易進入不吃，熱衷美食就很難掙脫口腹之慾的綁架，除非願意轉變焦點，從嘴巴轉到身體，從腦袋的記憶轉到身體的承受。

只是維持一段時間讓身體休息，身體通暢了，血液流暢了，內分泌平衡了。當胰島素穩定，卵巢內的內分泌週期就趨於穩定，女性的排卵正常，相信連男性的精蟲不足都將回歸正常。這不是治療了什麼，前面提到，這些病患都沒有病，他們都很健康，也不需要什麼醫療，這位醫師只是勸告病人進行飲食習慣改革，在我的詞彙中，就是主控權的歸還，就是身體意識的復甦。

分享印度裔的美國醫師Rishi Manchanda的上游醫療論，一樣是覺悟後的主張和提醒，他鼓勵臨床醫師多關心病患的生活作息和居住環境品質，讓健康管理能回歸最根本的覺悟。我很慶幸自己的生命轉折，少了富貴，卻多了責任，少了功利，多了視野。結論還是很多人需要被提醒，很多人需要被拯救，他們或許需要一記當頭棒喝，或許是需要諄諄誘導。