為人子女要孝敬父母，在養生的範疇內，這句話有調整的空間，在順從和服侍的行為中，子女有呼應父母親身體意識的責任。不熟悉身體意識的人對這樣的描述絕對陌生，概念中是身體要聽話，當父母親是被照顧的一方，父母親的身體對於我們所下的指令就得服從，這是一般人所堅守的孝道，這是民間最習以為常的孝敬之道。我們的認知和父母親身體的認知一旦相距遙遠，結果一定是父母親的身體承受了不該承受的苦痛，我們非但沒有感受到這些苦痛，還追加苦痛。

情況總是不得已，老人家年紀大了沒有自主能力，老人家必須得仰賴藥物存活，我自己也經歷過關注父母親健康而必須面對所有存在的不得已。可是，不得已是如何造成的？不得已總有個可以扭轉的時候，不去看父母親的不得已，看到鏡子裡面那個人，想想這一刻，你是處於不得已，還是得已？主題是這一刻，主角是我們自己，劇情都類似，都會重複演出，很快就會輪到子女來照顧我們，很快即將進入不得已劇情的延續，健康的主人早已離我們而去。

健康的主人，多麼抽象的概念，多麼陌生的詞彙，深思其意境，不就是眼前維持我們生命跳動的那些瓶瓶罐罐？不論是維他命或是魚油，不論是降血糖或降血脂，不論是精神科用藥還是神經科用藥，下指令的不論是專業人士還是銷售人員，請留意一個重點，身體沒有決定權，身體是聽從命令的單位。來自一位專業人士的提示，被告知必須靠這顆藥長期維持血壓的穩定，結果變成藥不離身的人，如今得靠子女把藥物準備好，隨時提醒不要忘了服藥。

文明示範了典型的退化劇本，目前全世界都通用，首先讓我們吃很好，接著讓我們吃很多，最終的結果變成病很多，接手的單位繼續擴大我們生病的版圖，不會好的病更多了，這些病人吃的藥物更多了。再問一次，那身體呢？身體的立場和聲音呢？請記得吃藥的人還有身體，既然身體還在，身體意識就在，身體的原始能力就在，回歸身體意識的路就依然開放，讓身體做決定的機會就依然存在，自己照顧自己的能力和機會就可望恢復。

主題是這一刻，主角是我們自己，子女或者還小，或者都已經長大獨立了，想想他們賺錢養活自己比起我們當年更加辛苦，假設他們都知道要孝順父母，他們也知道會有照顧年邁雙親的那一天，似乎就在彼此的約定中等待那一天的到來。某個角度是孝順，換個角度是拖累，是不負責任，是我們的頑固製造子女們的負擔，是我們甘願成為被動的軀殼而折損彼此的健康水平。

誠懇建議，就是這一刻，放下身段，丟掉固執，打開心門，很用心的研修身體學分，讓自己的身體告訴你如何養生。