卵巢是內分泌的一環，除了製造雌激素和黃體激素，卵巢也同時分泌雄性激素。所以女性身上會多少顯現男性性徵，只是在肥胖女性身上或者是上了年紀的女性身上，如果發現鬍鬚變多變粗或者是有禿頭的現象，非常高的機率已經出現多囊性卵巢症候群（PCOS），就發展脈絡研判分析，胰島素阻抗和高胰島素血症早已存在很久，當事人的荷爾蒙失衡早已根深蒂固。

可以從幾個大方向研判身體內部的失控，脂肪肝存在了，高胰島素存在了，血糖不穩定存在了，卵巢囊腫存在了，追蹤當事人的生活經驗，可以理出經期不順和長粉刺的印象，計畫要生育的或許已經有疑似不孕症的診斷。這些描述發生在多數女性朋友身上，只是程度的差異，只是表現出來的症狀是否已經有所警覺。至於何以能如此肯定，因為大家的生活習慣都如出一轍，應該說大家都犯相同的錯誤，而且都一致認定這樣做沒有問題。

懇請還主張「早餐是最重要一餐」的人很虛心的把這個教條丟棄，因為一切謬誤就從這個論點發展起。其實並不能說重視早餐是唯一的因素，問題的複雜性從吃三餐發展出來，可是早餐難辭其咎。早餐的精緻化和高升糖化干擾了內分泌，導致胰島素阻抗的持續惡化，也導致胰臟整體功能的持續退化，失控點是三餐到多餐的高頻率干擾。

本文的焦點在婦女身上的困擾，包含乳癌的發生都應該列入相同背景因素討論，這麼多婦科問題該如何理出脈絡。從學理上深入探討，胰島素阻抗和多囊性卵巢症候群脫離不了關係，關鍵從肝臟製造的雄激素蛋白質受體不足發展起，而源頭就是高胰島素，也就是我們吃的高升糖食物和時間到了就吃的習性。雄激素一旦增多游離在血液中，諸多併發症就逐一出現，濾泡無法完整從卵巢解離就是其中一種，無法排卵和經期不穩，當然就不可能受孕。

想像一下正常的排卵管道淤塞的結果，不難連結到子宮裡面的肌瘤，也不難理解很多婦女朋友經歷過的血崩現象。從一般認知，的確很難把這些婦科問題和三餐連結，也不容易把子宮裡面的異物歸責給口腹之慾，審慎反思，該是我們放下所有腦袋框架的時候，也該是我們更新視窗的時候。如果問題在胰島素阻抗，堅持這樣吃早餐就永遠解決不了問題。

打從認識身體邏輯，確定有身體意識的存在，腦袋裡面就完全革除治療的觀點和念頭，身體都能做，身體都在做，身體隨時都很努力的為健康把關。所有女性朋友都有權利聽過這堂課，如果你聽我解釋過，卻不願意轉身告知你所關注的親人好友，是沒聽懂？還是她們應該也聽不懂？那應該要反省的是我，因為我沒有解說清楚，因為我沒有讓你明白理解。