身體有內外之區隔，可是就身體實質的內與外卻可以另外定義，在身體真正的內部，其實還有外部的存在。

消化道從嘴巴到肛門是一條漫長的管路，這是為食物所提供的一條運輸路線，大部分食物的成分從進去到離開不到一天的時間，實際上並未進去身體，只是走了一段被身體汲取營養的路。

所以消化道行走身體內，卻儼然一條外管，這也方便定義實質上的體內和體外。在包括小腸和大腸在內的腸道內層，隔開了身體的內外，腸道內所有細菌其實是住在體外，肩負著食物的處理和廚餘的清除。如果腸道黏膜就是大樹底下根部的土壤，不難理解腸道益菌生態也負責維繫人體的生命力來源，樹再怎麼高大，都必須仰賴微生物賦予生命力，何況地球上的其他生物？人又何來例外？