流動的水才是活水，健康的人必須要動，健康的人體內通道要暢通，通道內的水流暢行無阻。

健康的身體隨時維持動態的平衡，內分泌系統就是在失衡狀態中處理平衡的高手，腸道也是無時無刻都力求全新的平衡。

能量就是一種活絡的存在，一種充滿活力的生態呈現，健康就是代謝模式超越儲存模式的高能量境界。

反過來看用來評估健康與否的身體檢查報告或診斷書，我們對健康的觀點被迫停留在某個片段，有點類似高熱量食物過度食用之後的囤積模式，像是某些疾病被定調會永遠存在的荒謬。

讓動超越靜，讓能量取代熱量，讓不斷進步取代原地踏步，讓信心強烈到可以魯力到體內暢行無阻的境界！