什麼事情讓我們願意排除萬難安排時間？是我們重視的事，是我們在乎的事，來自於心中無可取代的價值。我們估算事情的成本，包括時間成本和費用成本，合乎認知中的利益或效益，我們安排時間投入。

健康不再是個人的事，健康是群體效應，是環境產物，是心態與視野的良性激盪。健康無法估算成本，時間成本必須回應過往對身體的荼毒，精打細算更是不可能累積成無價的境界。

健康無價，最終必然是金錢也買不到的境界。可是我們都從算計開始，我們都從秤斤秤兩開始，我們都從不甘願割捨時間開始，最障礙自己健康的都是由不相信和吝嗇所驅動的固執，或偏執。

先捨才能得，先付出才會收成，幫助別人健康，自己更健康。你我都在造物所設定的法則內，沒有人例外。