人生必然有結束的一刻，看似有限的一條路，可以充滿著無限延長的可能性。除非你已經病入膏肓，確定自己日子不多，否則你肯定信心十足的過每一天。

邏輯性論述，如果人的一生終究要熄燈，過一天就少一天，可是我們都知道事實不是這樣，因為不能確定生命終結在哪一天。

從健康的本質論述，從養生的邏輯探索，延長生命是可行的，過了一天之後，生命不但沒有少一天，反而多出一天。

因為，從能量可以儲存的角度，從食物的生命可以轉成我們生命的角度，從酵素的胺基酸基礎結構可以被身體重複運用的角度，從我們可以透過正確飲食而延長生命的角度，生命在每一刻都充滿無限延伸的可能。

愈活愈年輕是什麼概念，愈活生命愈長是什麼道理，這是每個人都必須自己深入的課題，為了讓身體休息而斷食正是開啟儲存生命密碼的鑰匙。