父母親經常把自己的經驗法則置入子女的人生規劃中，反而忽略子女的天賦和志趣。如果類似的劇情貼近你個人的故事，或許因應健康需求，該是遠離固執己見的時候。

快樂有其本質，通常無關腦部意識，貼近靈性和身體層級。性格頑固很要命，那種無法溝通的主觀意識，那塊很難撼動的鐵板，我們的腦袋經常缺乏將心比心的修持，連子女的人生都得任之擺佈。

多數人不健康也來自於相同的機制，因為習性，因為經驗法則，因為絕對性主觀，因為沒得溝通。腦袋意識就是罪魁禍首，殊不知健康就是不能讓意識型態來決定，更不應委由舒適圈經驗和安全感法則來決定。

食物提供舒適情境，醫院提供安全保障，舉斷食的案例，多少人竭盡所能和自己腦袋妥協而失敗；再舉晨間斷食的提示，說了正確做法是早晨，偏偏要搬遷到晚間，前輩的經驗總是抵擋不住自己的主觀，那種感覺美好的記憶。

把身體意識放在最高點，以身體邏輯為最終依歸，試著放逐那根深柢固的腦部意識。