很多善緣牽引我人生的重大決定，決定了，做了，努力了，如今我繼續扮演更多人的關鍵牽引，說出很多人最需要聽到的關鍵提醒。從我們出生的那一刻起，健康就不曾離開，健康就持續守護，除了母親的愛，我們不能遺忘離開母體執行健康傳承的小天使們，從出生的第一天就為我們打造健康基石的乳酸菌。

我的健康信念就從當年那個轉念開始，我把焦點放在腸道的細菌，把注意力放在細菌所需要的食物，因此而延伸的所有體悟都源自於對腸道的關注。我一路看著很多朋友接受了最關鍵的勸告，把思考方向連結到細菌以及腸道的保健，因而得以掙脫腳上的鎖鏈。然而我也看到更多的腳鏈，看到病痛，看到治療，看到身體的退化老化，無所不恐懼，處處是腳鏈。

解釋一下我所觀察到的醫療俘虜鏈，並不是實質上的排隊掛號和排隊領藥，是心態上失去自主權，是認定自己必須接受這一段牽引，是中年死亡等候老年再埋葬的悲慘人生。戰爭的時候有戰俘營，唯恐逃跑而將戰俘的手腳上鎖串起；升平時代有重犯監牢，也是為了防範罪犯脫逃，所有犯人在移監過程一律手腳上銬。戰俘失去自由，罪犯沒有了自由，心裡空想著健康的眾生，也都失去行使自由的權利。

再強調一次，我不過是單純轉換了念頭，相信能量養生與腸道淨化，方向調整過後，健康的目的地也就順利抵達。自由要付出代價，也要進入行動，認識了細菌的食物，認真與身上的細菌共生，養成定期讓身體淨化的習慣。這十多年，一路上充滿驚喜，讚嘆造物所賦予的身體天賦，感恩腸道內微觀世界的用心良苦，我一路分享自己的進步與自信。（《醫生菌》之「恐懼的對象」）