人有想法，人又很沒有想法，意思是，該是沒有想法的時候很多想法，該有想法的時候又沒有想法。總是會看到為自己的遲到和缺席講很多理由的人，還有為自己不是太健康的呈現提出很多看法的人，而在我眼前不斷上演的這些畫面，讓我觀察到自己不堪的過往，有一種態度自己從來都不願意面對，叫作傲慢。每一種口吻都很熟悉，每一種辯解都是那麼有印象，每一種很有禮貌的客套，背後其實都是隱形的傲慢在操控。

曾經在書上探討過「肺腑之言」和「粗茶淡飯」兩個主題，強調這兩個元素在位高權重者身上的式微（請參閱《健康是一條反璞歸真的修行路》），形容聽到的都不再是真話，吃到的都不再是身體真正需要的食物。相對的角色就是你我所代表的平凡眾生，暫時不去討論粗茶淡飯的部分，我們所吃的並不相對符合這樣的標準，值得追究的是我們不再說真話的部分。不說真話和說假話不同，不刻意欺騙，可是把應該說的真話隱藏了起來。

我指的也不是看場合講話，是不敢得罪人，是沒有勇氣冒犯上司，是報喜不報憂，是違心論統領了腦袋的思維。其實，這是身體的另類淤塞，是隱藏在我們身體裡面的健康障絆，是生理和心理從此無法統籌協調的柵欄。只看到對自己有利的，只想知道和自己的好處有關的，我們的眼神開始夾帶著閃躲，我們的表情逐漸遠離了誠意，我們的肢體語言充滿著目的性。

很多人仗勢著權位，憑藉自己的專業和職業，經常性的指鹿為馬，結果弄假成真，顛倒了是非。我有機會領悟，現代人不健康有絕對的因素來自性格上的懦弱，同時是一種行為上的傲慢。這不是我們的本性，是環境的潛移默化，是有樣學樣，是大家已經習慣性的虛假。對於身體的本質而言，這是一種負擔，因為遠離了真相，因為習慣將就，反而浪費了身體的成本，虛耗了身體的能量。（《醫生菌》之「就少那一句真話」）