當我看到吃類固醇或是使用類固醇噴劑，除了同情對方的處境，我的疑問是，他不曾嘗試過功能性益生菌嗎？他的醫生不知道時代已經不同了嗎？就嚴重程度，過敏和罹患癌症不一樣，可以直接提供解方，就是必須直搗過敏發作的源頭免疫細胞的失衡，就是必須委託最貼近免疫細胞的乳酸菌出馬。至於益生菌是如何辦到的，牠們是如何安撫免疫細胞的，我的看法，這是優質生存力的演進，是腸道環境不佳激發細菌的適應力

當銷售人員費盡唇舌解釋免疫細胞的失衡，益生菌又是如何糾正了失去的平衡，結果過敏患者不認真使用，甚至完全不採信，我們所面對的就純粹是理論，是話術，連學問都不是，因為大家都不是真的懂。話說回來，誰又真正懂美國仙丹類固醇的道理了？還不是醫生怎麼說就怎麼做。那些評估益生菌，到最後還是使用類固醇的，又該怎麼解釋呢？

關鍵在使用益生菌的心態必須有別於類固醇，即使在功能性益生菌的資訊和使用成效都看到治療的層級，建議還是把視野拉長，讓益生菌回歸保養的範疇，讓保健歸保健，讓治療歸治療。保養就是最好的治療，也是最有效的處方，當你不預期效果時，效果就出來了，當你聚焦在效果，再怎麼有效，都可能變成無效。

功能性益生菌的時代已經來到，不是益生菌廠商耍噱頭，也不是益生菌工廠玩心機，益生菌訴求功能，由不得你不信。可以說歸功於基因定序，也歸功於研究人員的巧思和辛勞，可是這些「功能」究竟不是研究的學者所賦予，是細菌實實在在具備的能力，是細菌在人類腸道的特殊環境中的演變。我們還是得從環境與習慣的養成中理解身體的邏輯，是細菌因應我們的習慣而變動，是細菌因應腸道的環境而有不同方向的生存力。（《醫生菌》之「讓過敏在你身上絕跡」）