適應是生物天性，存活是生物本能。在人的組合中，每個位置都可以替換，每個角色都可以遞補，唯獨團隊的向心力不能打折，彼此之間的信任感不能削弱。團結合作是生物對於生存的基本體悟，互利共生是所有生物都謹守的法則，從觀念到行為，存在著一以貫之的道法。

共生是一種不能撼動的存在，是自然界之所以和諧，是季節交替之所以流暢，是生命之所以生生不息的基礎。就人類的視窗，共生是態度，是責任，也是一種修行境界。

在人類聚集的地方，有機會清晰分辨出眾生相，各種品德都可望找到落腳的足跡，因為自己走過，我尤其留意傲慢的足跡。傲慢很顯然有層級之分，因為我往謙卑的方向尋找，依然看到傲慢不著痕跡的顯像，這除了是一條修行上坡路外，也是一段修鍊健康的階梯路。

健康就藏匿在傲慢的高牆後面，每個人都必須先經歷這道關卡，越是高傲的人越是看不到問題的解方，越是放不下身段的人越是打迷糊仗的高手，就越是身體糟糕到無法形容的人。這樣的人同時是團隊中要角的機率很高，他們身居要職，是意見領袖，最難為之處總是在他們心底深處，自視甚高，也高深莫測。當他們聽不進別人的意見，當他們認為團隊是因他而存在，當團體在他們眼中只是陪襯的時候，一座高山的崩塌將可預見。

共生，就是我長久體會到的健康邏輯；謙卑，則是我所見證到的健康景觀，是在健康路上持續精進的內在心法。謙卑心成就了共生，同理心造就了共生，在人際關係中如此，在身體內在呈現也是如此。透過共生法則撰寫健康故事，人人都能體悟到那一大群微生物的重要性，那幾百兆細菌所組織而成的共生大隊；人人都有機會在共生的思考邏輯中赫然覺悟，在邁向遠離病痛的大道上，我們如何能忘了細菌的存在？我們何來本事可以拒絕細菌的協助？（《醫生菌》之「共生」）