我開始思考對於物質的享用與擁有，也是在人生走過一段低潮之後，汲汲營營追求獲利的過程，經常適得其反，而且損失慘重。我發覺自己太輕忽風險因素，我承認自己太過魯莽，我體悟到美好人生必需先確認優質的心態，而這種體會則一直出現層級上的精進，直到我完全領悟健康的道理，正向與樂觀的人生觀終於到位。

我觀察到空間中的物質存在，是使用中，還是存放著，或者說，是有效率的運用，還是沒有意義的堆放。腦袋記憶的空間真的有限，除非學過特殊記憶，除非東西或事情已經存放在永久記憶中心。舉衣服的例子，應該不是女生的專利，一旦數量過多，有一件衣服在衣櫥的空間中被主人遺忘，它的命運居然是佔了一點空間，可是從來沒有拿出來穿過。

擁有是很奇妙的感受，不一定是虛榮，不一定是安全感，就是很喜歡，就是希望可以得到，可是此刻的喜愛，可能是另一刻的厭惡。「長壽村沒有祕密」是我上一本書的標題之一，對應的是文明世界的豐衣足食，深刻體會到的就是擁有的禍害，就是太多與太滿的災難。衣櫥和鞋櫃變成倉庫，不虞匱乏的結果是剝奪了我們生存的空間，現代人不健康和不快樂，罪魁禍首是太多擁有。

整理整理冰箱吧！即便是冷藏，食物也不能永久的存放，冰箱是暫時存放食物的地方，不是永久堆放的空間，當然也不是廢棄物借宿的旅店。就很詳實的檢視你的冰箱內容物，存放的有多少是「可惜」，有多少是「節省」，有多少是「打包」文化的產物，在念頭中，這些東西是錢的形象勝過於是食物的印象。打包食物的人在幾天之內不致於忘記冰箱內的庫存，微波爐最方便之處就是讓食物的剩餘價值復活，一般人甚少在把食物重覆加熱的行為中，留意到毒素的存在，或是重覆利用。（《健康是一條反璞歸真的修行路》之「有疑慮 就該丟掉」）