超級重要的事情不是一種想法，不是一種觀點，而是一種有計畫性和紀律性的行動。是的，超級重要的事情必須轉成具體的行動，超級重要的事情必須置入每天的作息和計畫內，超級重要的事情如果只是念頭和想法，如果只是承諾和計畫，卻不見實際的執行面，超級重要的事情就等同於超級不重要的事情。以健康的價值認同而言，有九成以上的超級重要認同度，卻只有一成以下的確實執行度，也就是在日常生活的時間安排中，健康的價值被嚴重忽視和擱置。

我想提醒讀者一件很重要的事情，今天社會價值觀針對健康早已離經叛道，很多想法其實是別人的想法，很多學說也是別人的想法，甚至於有很多堅持也都來自於別人的想法，因為別人希望我們這麼想。教育可以輕易完成這種企圖，行銷也是一種很有效率的方式，再舉癌症的例子，先是有一個人堅持必須要化療，接著有一群人堅持要化療，前者是醫生，後者是病患的家屬，只有生病的人拿不定主意，最後病患在「盛情難卻」下同意接受化療，我不需要去預言故事的結果。

這一群堅持必須化療的人結果沒有任何人承受治療過程實質的痛苦，也沒有人在病患向病魔屈服那一刻一起承擔生命的結束，我們通常也看不到這種劇情很遙遠端的另外一面，就是製藥公司的獲利，好像是戰爭的後勤方，好像是和事情無關的一方，可是事實不然。所以「你的想法不是你的想法」是我很清晰的一種看法，的確，賺錢是不少人生命中超級重要的事情，有一種非常另類的「死亡產業」潛伏在我們生活周遭，不是殯葬業，我們就稱它「癌症產業」，對我們來說，那絕對不會是超級重要的方向，可是事實上，就是，是我們把真正超級重要的事情丟在一旁，取捨之間，空間被佔據掉了。（《健康是一條反璞歸真的修行路》之「超級重要的事情是什麼？」）