一切都要從那個無端的決定開始，很多人硬是忘了這段悲慘的際遇是如何降臨到自己身上的，忘了無所謂，因為那畢竟是很無厘頭的決定。

為何說悲慘，因為恐懼感緊隨，因為負面意識從此在內心滋長，因為看不完的門診，因為不離身的藥物。

只要聽到每天要量測血壓和血糖，在充分溝通之後，在對方的需求和我的誠意取得共識之後，我會適時提醒對方：你無聊。

無聊不是罵人，當事人承認自己很無聊是自嘲，我提醒這種行為真的很無聊，聽得懂的人就懂，聽不懂的人聽不到我的提醒。

每天要看到那個讓自己嚇得半死的數字，接著逼自己去吃藥，把自己的身體全然繳械，讓自己的身體被藥物接管，你真看不到這種行為無聊的地方？

每天量體重和體脂的女生不少，因為正在減肥，因為擔心昨天吃的影響今天的外型，因為唯恐男友看出身體的異樣，對於短視近利有所領悟的某天，想起自己曾經無聊的行徑。

一切都要從「有病看醫生」的教條說起，結果是沒病的都去看醫生，然後沒病的見到醫生之後就生病了，多數人無法理解的是前一句所謂的「沒病」。

只是喉嚨有點不舒服，只是幾天沒睡好覺，只是幾天排便不順，只是感覺有氣無力，原因是多吃了和睡少了，原因是免疫系統短暫的低迷。

休息兩天就可以康復的狀況，斷食兩天就可以療癒的情況，好好睡個覺就可以恢復的能量低迷，完全沒病吃藥的案例比比皆是。

現代社會最欠缺身體學分的教育，民間不是沒有人懂，也不是沒有人支持，是醫療至上的教條迷惑了民眾。

病由人定義，是哪些人為疾病做了定義？是哪個單位有形無形為疾病做行銷？是哪個領域強化了絕症的存在？

認為自己會生病的就會生病，認為自己有病的就會有病，相反的，認為那些都不是病就不會生病，勇於拒絕疾病就遠離疾病。

當你願意很細心的深入每一本討論癌症的書籍，你會強烈感受到來自患者的情緒幽谷，他們的情緒不是來自生病，是生病的認定讓他們無法掙脫恐懼的束縛。

這個病就從那個和自己過不去的情緒而來，不論是先有對價或是先有對立，事實是委屈了好久，事實是鬱悶了太久，事實是生氣了多時。

不管是人格特質或是原生家庭的環境，不管是從小被霸凌或是諸事不順，和別人比較久了，和自己賭氣習慣了，身體亂了。

結果被告知要化療，這種治療方式和身體是如何異常的一點關係也沒有，請問要治療什麼？十個病人有九個接受了治療的建議，病人的預後依然不佳，為什麼？

民間最重大的疏忽就在那無形的情緒面，診斷引出情緒，治療引來情緒，量測也勾引情緒，恐懼害怕隱藏在無形的情緒幽谷中。

從無端發展出無聊，這是一條無明的心理毒害，大家都甘願無知，重點是大家都無法承受最終的結局。

既然大夥都甘願忽視真正的病根，最該忽視的卻被告知要緊緊的抓住，那無所不量測的無聊行為就不能忽視？那無所不干擾的有病認知就不能捨棄？

無法接受我說法我都理解，因為大夥戴著看不到真相的眼鏡，療癒的真相在身體裡面，「最偉大的醫生是大自然、時間和耐心」。

健康就是請這三位偉大的醫生現形，你所做的每一件養生行動都得呼應這三位醫生的角色，而不是那些沒有意義的數字，也不是那些無聊的量測。

如果身上有被醫療鎖定的那種物質的存在，一定要學習在生活中忽視它的存在，去放假，去放鬆，去看世界的樣貌，去享受地球的美景。

不要關注它，不需要留意它，不用動不動就要檢查它有沒有走樣，你越是關注它，它越是想回應你的關注。

不要生氣，不要記仇，不要擔心生命快要終了，因為生命本來就會終了，人生是前來修寬恕，人生是前來研修必要的忽視。

（軟弱的人報仇，堅強的人寬恕，有智慧的人忽視。）