還不懂因果之前，我曾經在心中為遇到災難而離世的人打抱不平，在明瞭生命運作的道理後，清楚不公平的人世自有心安理得的生存態度。

總會看到運氣很差的人，也總會遇見運氣好到神奇的人，換過時空背景，曾經運氣很好的人活得並不好，經常運氣很背的人卻過得很好。

我們都聽過中樂透後的悲慘人生，也都聽過苦盡甘來的勵志故事，結局不美好都有短視的前因，才會有咎由自取的結果。

我在自己的生命軌跡中體會到命定的哲理，好命就伴隨不好的發展，歹命就為圓滿人生鋪路，在比較和羨慕的命定中強勢掙脫，內心的平靜安定終於落定。

為自己活不再是口號，是很真切的超越昨天的自己，早早就以這兩句話勉勵自己：「人生只有兩條路，一條不斷進步，一條原地踏步。」

那是一幅清晰的生命藍圖，你懂了就懂了，沒懂就永遠在摸索，可是懂之前就一路摸索，而且摸索得好久，好久。

 

不敢說豁達，只是回首來時路，對於生命之所以如此鋪陳，全然明瞭，對於翻轉之前的懵懂，也全然臣服。

我問自己：「年輕一定懵懂嗎？」，事實真相我很清楚，年輕的智慧就在我身旁，年輕卻成熟的靈魂不停的在我身邊出現。

可是打開大數據卻不是那麼一回事，因為真相和年齡無關，是年長者帶頭迷路，有前輩引導，不進步在傳承，沉淪在複製。

我沒有把自己的孩子教好，很清楚他們被大數據收編，寫這一段尤其沉重，因為他們也在被假象迷惑的群眾裡面。

天啊！一切的關鍵都在曾經那麼不長進的身為人父，被金錢觀綁架的身教養成被物化世界征服的下一代，我自知必須承擔所有的發生。

長大多麼重要，說出這句話得經過多少波的覺悟，我在幾百萬字的反覆心情記錄中不斷反省，最後把焦點放在下一代的迷走，他們還在頭痛醫頭，他們還很努力的進出醫院。

 

你只要有快速解決身體症候的念頭，你的智慧依然埋藏在塵埃中，你只要每天都思考明天是否有飯吃，你的生命羅盤依然關閉在潛能的底層。

明天是否會更好不是一個議題，心念是否健全是，視野是否夠長是，在我個人的視野內，身體學分是否修完是重大的議題，它絕對影響你對明天的看見。

現代人的養生觀出現一種不易變動的窠臼，就是大腦已死，身體殘存，我的意思是健康觀點已陣亡，生命跳動逐漸衰退。

早就有人說出「身體已死，只是還沒下葬」的話，這就是台灣最近所統計出來的八年臥床的數字意義，可是民眾都只停留在收到，並未真正知道。

我不擔心自律養生的觀念有多少人願意聽，你必須要修是一定的，不修會不會後悔，我不知道，好比我不介意你不學斷食，因為我很清楚不學必有損失。

人有想法，人都很有想法，針對如何更健康，人人都有自己的想法，大家最陌生的是身體的想法，大家都不知道做法必須符合身體的想法。

 

人人都知道腸道健康很重要，卻拒絕深入讓身體休息的實證，每天分好多次在腸道堆疊食物，腸道的髒亂成為健康的亂源，腸道不健康成為抵抗力不振的源頭。

體脂機上的體內年齡說明了一切，30歲的人帶著60歲身體，40歲的人出現將近70歲的身體年齡。

真相還不在生理面，是不再進步的心智面，年紀輕輕就把自己的生命交給他人，年紀輕輕就把自己的身體交給醫藥。

心臟還在跳，鼻腔還在呼吸，血液還在流動，唯獨腦袋不再思考，大腦變成接收訊息的單位，不再是進行思辨的成長中樞。

年輕人的身體老了，處處都是問診的年輕人，他們把藥物帶在身上，他們把解決飢餓感的責任交給嘴巴，他們讓不喜歡的工作負責下個月的生活費。

年紀輕輕就有血糖問題，年紀輕輕就有子宮肌瘤，年紀輕輕就停經，年紀輕輕就睡眠障礙，年紀輕輕就提早老化，年紀輕輕就暗示自己不要活太長。

 

我們都不是預言家，卻目睹了世界末日的預言即將成真，期許在被失敗的醫學教育統治的大環境，看到勇敢掙脫桎梏的年輕一代。

 

（永不放棄，永不放慢腳步，永不顯老，而且年輕不死。）