如果我們不把糖尿病看成一種疾病，世界會有全然不同的呈現，原來這只是我個人的思考主題，信念在重複思考演練後強化。

在高胰島素血症的發展軌跡中，出現各種人類重症的多樣性發展，生病的人身上存在特殊病症的馬達，唯獨根源可以追溯到同一件事。

從點到線到成為面的圖象中，高胰島素血症是根，可是這個根還有更深的根，往更深的根挖的方向就是逆轉所有重症的方向。

不同的病存在不同的人格特質，不同的病存在不同的治療方式，病之所以被確定，或許存在人為的因素。

多年前的混藥實驗早已預言藥物和病之間有因果關係，病是結果，根是藥。

確診有病是一種認知，認知有定錨效應，認知自己有病就會往生病的方向發展，加上藥物的夾擊，加上恐懼的干擾，根不見了，根源不在了。

 

如果胰島素異常是根，在生活習慣中要導正這個根，就是吃的行為，在身體的角度是被迫要處理食物的頻率。

問題來了，為何是胰島素？為什麼胰島素如此關鍵？為什麼只是一種由胰臟所製造分泌的荷爾蒙會如此的舉足輕重？

因為胰島素的標的物是全身，不同於其他的激素只針對特定的目的地，胰島素的角色攸關全身所有細胞的能量運用，也就是細胞的發電。

我們必須從胰島素的角色反觀胰臟的重要性，把胰臟照顧好必須納入養生的重要細項，怎麼做？讓身兼內分泌和外分泌的胰臟適度的停工，讓胰臟可以專注在它的本務，也就是處理血液葡萄糖的平衡。

限時飲食的重要性從實踐中回饋，限制時間用餐的意義很深遠，除了顧及胰島素的平衡穩定，同時讓胰臟有固定休息的機會。

思考胰臟的權益同時照顧到肝臟的權益，身體處理消化的生命力耗損不是只有胰臟勞累，還有肝臟，這兩個內臟在平衡血糖的工作中互補，在處理食物的工程中協同。

 

研究糖尿病的實證告訴我們，血糖不正常的人胰島素都不正常，可是血糖正常的人可以呈現胰島素不正常，這是什麼道理？告訴我們血糖異常可能只是一種短暫的表象，量測血糖不如量測胰島素。

當量測血糖成為民間的認知，當量測血糖成為醫療診斷糖尿病的依據，就存在誤診的可能性，我在這種邏輯中做出自己的研判，糖尿病不應被定義成一種疾病，它只是血液中葡萄糖異常的現象。

換個角度思考，如果把胰島素導正，會不會讓糖尿病不藥而癒？如果病患不吃藥，是不是更有機會痊癒？

如果所有的文明重症存在一個共同的根，那我們應該要認真的處理根，不是處理結果，不是處理短暫的失衡，要經營不再失控的根。

糖尿病之所以越吃藥越病，糖尿病之所以越治療越沒有效果，因為上錯車，因為找錯旅行社，因為走錯路線，很有可能，糖尿病根本不是一種病。

有多少上錯車並且迷路的人在我眼前搖頭嘆息，他們恐懼害怕，他們不敢停藥，他們怕甜，他們失去享受食物的愜意，他們的人生失去自由。

 

七成至八成的糖尿病患者會失智，我們可以從這兩種病的患者行為找到蛛絲馬跡，也可以從醫療的邏輯追蹤這兩種病在特殊時間點結合在一起的機率。

如果你現在還很健康，不打算和這些病症有關係，你該怎麼做？你應該發掘出改變的動機，你必須成為願意學習的人，不是只要有效果的人。

如果我告訴你所有女性婦科症候的根源和糖尿病一致，除了錯誤的醫療邏輯，就是不當的飲食習慣，可以從每一位患者的生活作息做根本的調整。

通常有子宮肌瘤的女性朋友不認為自己有病，因為有子宮肌瘤是很普遍的現象，可是血糖異常就必須向疾病診斷書靠攏，這是醫療很荒唐的偏見。

不孕症尋求試管生育的年輕夫婦個案不斷攀升，根源一樣在胰島素，問題一樣從每天要吃三餐開始，這個根的道理不難懂，只是你不知道真相在此。

我對於病的看法多年來都沒變，當你認為自己沒病，你會努力讓自己維持在健康的狀況，可是當你不斷暗示自己是病人，你就一輩子是病人。

 

讓我們一起探討如何從生活中自救，如何靠自己的力量療癒身上所囤積的異常，改變的動機從學習而來，落實在生活中的好習慣從動機明確而發生。

 

（健康不被珍惜直到疾病降臨）