把身體思考成一個執行業務的單位，除了業務範圍內的事情，還得適度的支援其他單位的工作。

支援其他單位通常由老闆授權下指令，必要時分內工作可以先擱置，支援的部分必須先完成。

因此，這個單位可能會有一段時間無法執行責任範圍內的工作，造成業務停擺，可是老闆還是必須支付薪水。

時間久了，這個單位的存廢變成重大議題，不是自動瓦解，就是被老闆裁撤掉。

身體被裁撤掉是什麼狀況？身體不再具備存在價值是什麼狀況？身體長期都無法執行分內的業務是什麼狀況？

處理熟食就是支援其他單位，處理藥物也是支援非正規業務，身體的業務長期停擺之後，形成接近荒廢的狀態。

正規狀況下，老闆會要求在一定的時間軌道內，先完成分內的工作，行有餘力，再進行對其他單位的支援。

做好份內工作天經地義，經常不守分際的不是低等動物，是人，經常本末倒置的是人，經常認果為因的也是人。

把時間都給了消化工程，身體沒有自己的時間，以身體的角色比擬，大腦就是經常搞不清楚狀況的老闆。

人類發明了熟食，人類也把熟食的地位無限放大，無法割捨熟食的人類就好比老闆成立一個不守分際的單位。

身體處理食物就是進行支援非自身業務，消化工程就是導致身體遲早面臨被裁撤的體制外支援。

身體是如何敗壞的？人都是如何病倒的？我們先得看清一個價值順序偏差的單位如何維持存在。

吃一頓熟食需要4至5個小時的消化時間，一天吃三餐平均花掉16小時處理食物，吃三餐的身體始終沒有自己的時間。

眼睛打開就開始吃的現代人，身體沒有自己的時間，身體失去疼愛自己的機會。

堅持一天一定要吃三餐的人剝奪身體的時間，剝奪身體的時間等於剝奪身體的生命。

生命以時間的延續來呈現，被剝奪生命的身體逐漸失去自由運用時間的能耐。

身體的時間就是生命的長度，給身體時間就是委託身體經營健康，擁有時間的身體成就最佳的生命品質。

執行健康的單位是身體，健康是身體的本分，有計畫的把時間交給身體是養護生命最根本的行動。

身體內建生物時鐘，身體的運作以晝夜節律為依歸，更巧妙也更卓越的，身體額外內建對於時間軸的監控。

烹煮的演練在人類的思考中製造錯誤認知，除了對於殺菌有不必要的堅持，迷戀沒有生命的食物預言人類的健康災難。

失去時間的身體也逐漸失去肝臟和胰臟的本分，失去時間的肝臟和胰臟也逐漸失去維繫健康的能力。

讓身體擁有時間就擁有生命，讓消化道擁有時間就擁有健康的腸道，讓腸道擁有時間就擁有穩定的菌腦腸軸。

生命存在時間就存在，得到時間的生命延伸更多的生命，身體在延續生命的過程延續可用的時間。

給身體時間是養生的第一課，身體擁有時間就擁有生命，珍惜身體的時間就是珍惜生命。

（有些東西金錢買不到）