《自律養生實踐家之旅061》 身教
假想幼年時期曾經目睹父母親吵架,甚至看過父親毆打母親,類似的畫面在一個人的記憶中會形成多少殺傷力?
我個人的成長過程看到的不在我父母親之間,而是家族長輩之間以及婆媳姑嫂之間的較勁。
發怒如果夾帶著權威的權力,吸引晚輩的可能是權威,也可能是怒火的威力。必須說,這是我的成長記憶,擁有權力是目標,必要時可以經由情緒的表現來展現權力。
情緒失控如果是人之常情,那麼怒罵的對象是否有權利以對等的方式回應?讓我們把焦點放在目睹的人或情緒因此被影響的人,潛移默化的身教形成關鍵的記憶,最終繼續被複製。
我自己用不成熟解構了所有的發生,不成熟的大人做出不成熟的身教,繼續教育出不成熟的子女。
成熟不容易,透過反觀過去的行為拆解不成熟,也期許自己有能力為成熟做示範。
為成熟設定高標,要做到做好的面向不少,禮貌是一種,誠實是一種,正直是一種,勇敢是一種,不發怒是一種。
回到不成熟的過去,隨便一個事件就可以揪出不夠成熟的舉止,只要想起不想惹事生非的那個念頭,或是被激怒的情緒引爆。
把人生分階段倒帶,所有的不成熟都有仿傚的對象,我依然把箭頭指向環境和教育,領悟到成熟果真是養生教育的一環。
20歲之前,除了年齡不成熟,心智也不成熟,有一個面向必須加入分析,如果父母親也不成熟,等比級數效應的結果不樂觀。
青少年父母親的年紀是關鍵的指標,不成熟的父母親教養出不成熟的子女,父母親的價值觀是一種觀察,身教則是最關鍵的潛移默化。
開車中的父親很容易飆髒話,孩子坐在後座不只是聽到,這些言語早已進入他們的記憶庫,也就是未來語言表現的資料庫。
有病看醫生也是一種教育模組,從小被家長帶去看門診的孩子長大之後繼續複製這種教規,不去看醫生在不少人的觀點屬於不當的行為。
我們在病房的場景看到了陪伴,也看到孝順的子女,沒看到的是背後隱藏的身教沿續,每一代都在示範不成熟。
被動養生顯然不是一種成熟的教育,當我們完全忽視身體所具備的演化實力,很容易就把健康的權柄交給不相干的人。
生病是身教,說出來嚴苛,聽起來也不舒服,可是每天把藥物交給身體,最終不是自己做,是晚輩幫忙做。
餵長輩吃藥的晚輩自己也會吃藥,鮮少自問為何要吃這些藥,甚至沒有機會問自己吃這些藥是否有意義。
媽媽看電視同時吆喝孩子做功課,在媽媽的心中連續劇好看,在孩子心中電玩也不遑多讓。
當你看到兩代各自的選項,沒看到的是以身示教,如果父母親同時也做各自的學習,孩子們會學到什麼?
針對就寢時間,父母親給孩子制定的時間就和自己不相同,如果父母親願意示範早早就寢,孩子會學到什麼?
我們做不到的卻要求孩子們要做到,這就是雙標,制定法律的人經常就是帶頭違法的人。
在孩子身旁閱讀是身教,陪孩子一起上床睡覺是身教,帶著孩子去打球運動也是一種身教。
現代家長很重視口頭教育,天天都是叮嚀式的提醒,唯獨忽略了孩子的眼觀和耳聽。
我曾經是很不成熟的父親,把自己的情緒加諸於孩子身上的過去,我深度反省,也極度懺悔。
大學時期的不成熟也記憶猶深,在反省這些行為表現的過程,不時會對照到母親發怒的表情,都是因為我的表現不如她的預期。
不成熟很容易複製,不負責任也很容易傚仿,就在沒有深思熟慮的那一刻,就在只顧及自己方便或好處的那一刻。
想把孩子教養好,說不如做,一直叮嚀不如自己示範,很想開口罵人的同時不如照鏡子看到自己猙獰的面孔。
我在斷食的養成中看懂身教的威力,紙上談兵終將功虧一簣,交差了事的教育終將白忙一場。
教育要做好,說不如做,台上教課的人必須熟悉自己的教育內容,從事教學的人必須熟練自己講述的一切。
身教是最重要的教育,也是最被忽視的教育。
你同意嗎?你對於不當的身教,是否曾經親身體驗過?
(告訴我,我會忘記;教導我,我會記得;引導我深入,我才真正學到。)