無條件強迫身體就範一直都是我們的態度，來自於環境的強度示範。

早餐、午餐、晚餐，經過每一家餐廳，大家都在吃。

同一個人從早餐時間、中餐時間到晚餐時間，都坐下來吃。

從早餐營業到晚餐的餐館，早餐後有廚餘，午餐後有廚餘，晚餐後有廚餘。

檢視一個每天都吃不停的人，早餐後有廚餘，午餐後有廚餘，晚餐後有廚餘。

身體儼然一個廚餘桶，能清掉的清掉，清不掉的就地掩埋。

 

食物留在身上是問題，我們都不去思考這件事，反正也看不到。

食物為什麼會留在身上，是身體無能嗎？是無可避免的嗎？

有人會說「你證明給我看」，說這句話的人可能沒想到食物留在你身上是你自己的事。

每天被排便所困擾的人那麼多，這些人留在身上的不是食物，那是什麼？

提供一個簡單的邏輯思考，每天定時吃三餐的人為何不配合每天定時解三次大號？

這個問題乍聽下會困擾，身體不會定時通知要排便，只有大腦會記得每天定時要用餐。

 

思考身體為何囤積，這個問題一定回到根本的問題：為什麼每天要吃三餐？

多少人在面對吃三餐的議題時，聯想到是身體需要，至於身體是否需要，沒有正確解答。

從現代人生重病的比例研判，就合理研判，身體很有可能不需要你用這種頻率給食物。

說到頻率，那麼我們是否有機會接通身體的頻率？接通身體頻率是否就清楚身體的需要？

接通身體頻率的人不會每天吃三餐，我們從結果論驗證身體的需要，也從獲致結論的過程知道身體囤積的嚴重性。

每個人都去驗證，驗證是每個人的功課，驗證過的人都知道值不值得驗證。

 

廚餘有味道，身體囤積廚餘就有味道，味道藏匿在身體內，時間久了味道會顯現在身體外。

你有沒有味道不由自己研判，旁人會知道，坐你車的人會知道。

你有沒有味道不完全從汗味研判，從沒有流汗時的體味研判。

那是一種根深蒂固的空氣分子，從你的皮膚不斷的往外釋放。

來自食物的堆疊，早餐午餐的堆疊，晚餐和早午餐的堆疊。

食物分子被迫成為身體組織的一部分，擠壓進入腸道黏膜內，成為滋補腐敗菌的最佳食材。

 

每天都囤積一點，每年就囤積不少，10歲就囤積，20歲皮膚就暗沉。

現代人積習難改的關鍵是被慾念習性掌控，每天胰島素的曲線引出內分泌的長久失衡。

每個人都想往外找解方，每個人都試圖快速解決問題，最終連最簡單的戒掉一餐都解決不了。

養生的解方如同修行，不在外頭尋找，要往內搜尋，答案都在身體的原始設定裡面。

清出宿便只能從內發掘動機，先跟身體認錯，找到願意學習的動機，才有機會為身體開出一條除垢的路。

宿便屬於身體的囤積，處理宿便是身體的權責，讓身體當家，大腦只要做首肯的指示。

 

身體不處理食物就處理廢物，需要驗證，就請持之以恆的驗證，直到你的皮膚發光也發亮。

 

（偉大的天賦在實踐中找到喜樂）