身處資訊爆炸的時代，現代人顯現一些行為上的巨大改變。

不常靜下來一段時間思考，不願意尊重身體的睡眠需求，我們視之為正常。

正常的定義以自然法則和生物設定為依歸，以尊重生命和慈愛他人為原則。

從生化的角度可以整理出反常的大數據，從物理的角度可以分析人類的退化。

人類行為的改變牽動了整體的生命品質，這是環境的議題，也是環保的議題。

從更廣大的視窗看到地球命脈的受限，現代人必須要思考並領悟時代的教義。

 

睡眠時間縮短存在壽命縮短的隱憂，現代人不思考的後果早已盤根錯節。

不思考不是不用腦，是時間壓縮下捨棄了心與腦之間的雙向流動。

閱讀的人少了是一種現象，缺乏深度思考的人少了形成和進化的對峙。

思考的意義是研判和思辨，並非在接收資訊時暫停大腦神經元的延展力。

時間不夠用出現在多數人的念頭中，真相是現代人過度的忙碌，抑或貪婪。

資訊爆炸當然不是唯一的原因，資訊爆炸其實是人類宣稱人定勝天的結果。

 

便利商店林立也是一種忙碌現象的縮影，誤解時間的人最需要這種時間膠囊。

食物快遞充斥街頭是進步還是退步，從使用者的年齡分佈看到下一代的危機。

得來速的概念屬於速食業的速度進化論，問題根源不在速食業所提供的食物。

可以從囫圇吞的畫面去解讀人類的退化，細嚼慢嚥只是衛教課本裡面的教條。

捨棄口腔內的消化程序之後，胰臟的負擔相對提高，胰臟勞累成為時代趨勢。

進一步從醫院的人潮去解構，可以分析出這是一種集體不思考的嚴重後果。

 

每個人都可以把自己所知說得頭頭是道，殊不知有多少知道只是聽到和學到。

表面工夫和裙帶關係就是不假思索的好用，不需要努力就有成就是最大的便利。

務必要深思，在努力的道路上攀龍附鳳就是不努力，不思考的環境不需要努力。

繼續深思，沒有時間的人一直在趕時間，宣稱時間不夠的人最不會善用時間。

沒有時間吃飯，沒有時間睡覺，沒有時間閱讀，沒有時間思考。

擁有生命唯一的擁有就是時間，我們如何能在擁有時間的前提下宣稱沒時間？

 

目標設定屬於激勵課程的內容，實際上我們一直都在做目標設定。

新年新計畫屬於短期的目標設定，減重計畫屬於短期的目標設定。

長期的目標設定呢？30年後的不生病藍圖呢？我們憑什麼遠離病痛呢？

不思考的人目標縮小了，沒時間的人看不到遠方的目標了。

「健康很重要」安置在每個人潛意識中，「遠離病痛太難」同時出現在下意識內。

堅持沒時間嗎？堅持不閱讀嗎？堅持不靜下來好好思考目前的處境嗎？

 

在「當斷則斷，即知即行」這八個字的意境中，請深度思考你自己的人生目標，除了活著，還要健康活著，除了健康活著，還可以多做些什麼？

 

（疑惑時，喃喃自語；有麻煩時，分工授權；負責任時，深思。）