時間管理和價值觀之間存在密切的互動關係，可以從甲狀腺失控的案例反覆驗證。

生病和個性有關，相信沒有人會堅決否認。

癌症已經是環境病，唯獨罹患者多半存在被害者情結。

趕時間成為生活常態，當事人失控的壓力荷爾蒙催生了甲狀腺異常。

趕時間表面上不善管理時間，背後存在特殊的價值傾向。

你一定見過總是面面俱到的人，他無法拒絕每一位對他提出要求的人。

 

我曾經是這種人，應該說，這是我所接受到的環境教育。

父母親其實沒教我取悅或滿足他人，可是潛移默化都在強調面子的重要。

別人怎麼看待我變成一種重要的資產，不能拒絕別人變成一種反應。

不刻意取悅，實質上都在取悅，不刻意滿足他人，實際上有求必應。

時間因此被剝削，事情因此變得好緊湊，情緒變得好緊繃。

注意看那些經常遲到的人，留意那些經常在趕時間赴約的人。

 

提到甲狀腺失常，不是亢進，就是低下，不是腫大，就是結節。

不是生化檢查所呈現的數字，就是異常診斷後的醫療處置。

不論是手術切除，或是服用補充劑，病人的行為和習性都沒有被提醒或要求。

最不該發生的是病況如何發展都還沒有頭緒，甲狀腺就被醫生給勒令摘除。

偉大的醫療很刻意忽視病況的演進，醫生確實無暇顧及病患的療癒。

醫生的每一個指令都和療癒無關，病人的生活品質注定沒有機會導正。

 

很在意別人怎麼談論你，很介意別人怎麼看你說你，你就陷入無端的漩渦。

我們都不是為別人而活，卻都汲汲營營為了別人的好惡而活。

「你無法取悅每一個人」不斷在人生旅途喚醒我，直到融通「自己」的真諦。

反過來看，就是先學習愛自己，才懂得愛他人。

更深一層的領悟，就是你可以愛一個人，卻不在乎這個人怎麼看你。

我們在不明白這些生命哲理的路上，不小心折損了自己的甲狀腺。

 

我們都得在養生路上體會本質的位置，生命示現了各種本質的存在。

愛是本，自己是本，腸道是本，細菌是本，自然是本，生命是本。

不知道自己是誰的人會一直想滿足別人，不愛自己的人會錯愛很多人。

不整頓腸道的治療多半造成本末倒置，不回歸細菌的保養多半錯估形勢。

試圖要滿足每一個人的結果，每一個人都無法滿足。

無法拒絕人的結果，最終每個人都會拒絕你。

 

（我的哲理是：人家怎麼說我、怎麼看我不是我的事，我是我，我做我該做的，我不期待，卻接受任何結果。如此，生活變得好簡單。）