等候是什麼感覺？朋友爽約了，等了好久，結果連個影子都沒看見，這種經驗你有過嗎？開課的經驗中不乏被放鴿子的經驗，少數人會上網取消，而且表明致歉，可是為數不低的缺席者選擇不告知。社會上的氣氛如此，既然不熟識，何來誠信？人際關係中可以透過信用程度簡單區分成兩類，守時的和講信用的是一類，不守時同時不重視誠信的是一類。如果把我們的大腦和身體放在天平兩側，哪邊屬於講信用的一方？經常出爾反爾的又是哪一方了？

你是大腦還是身體，選項一旦明確，可以發現另外一方是講信用還是經常黃牛，如果你的角色是大腦，結果發現身體不守信用，事態就嚴重了。身體不講信用基本上不可能發生，可是一旦發生，代表身體不再是身體，意思是身體早已脫離了身體本體，身體失去了自主權。身體沒有自主權的處境最常發生在大量使用藥物的人身上，身體的傳導被藥物控制，身體的生化被藥物壓制，如果外星人控制地球的電影看多了，身體的狀況就類似被異形把持後的癱瘓狀。

觀察到一種心態，稱之為等醫生來救我的心態，你沒有這種心態嗎？或許感覺不到，實際上隱藏在潛意識的某個角落。當我們拒絕認識自己身體的時候，我們選擇和健康豪賭，靠藥物降血壓血脂都是不尊重身體的行為，等待身體回應藥物的效果，身體必須回應，這是它唯一能做的事。速效就是等醫生來救的另一種面相，藥物變成仙丹，只要使用就等待效果，而且越快越好。在速效的養成中沒有時間的存在，在期待效果的念頭中把時間的角色擱置，時間都在，也都不在。

等候是藝術，等候最重要的元素是時間，時間成就了等待，時間也定義了等候，最終還是時間為等待畫下句點。我們都在等候健康到來，時間的刻痕處處是等候健康的足跡，唯獨健康的距離越來越遙遠，因為缺少相對的付出，因為不願意給身體時間。人類最無明的行徑就是一邊折磨自己的身體，一邊等待身體要歸還健康，證據顯示，一具同時要處理食物和處理藥物的身體，健康遙遙無期。

男女朋友相約，一方因突發事情而耽誤，另一方因不耐等候而離去，或者一方因經常遲到而導致另一方不開心，這對情侶的相處肯定是一門時間管理的考驗。工作存在報酬的對價，如果報酬無法反應時間上的投資，時間拉長了會不歡喜，可是生活中總會有不計報酬的全力付出，不計較時間，甘願奉獻。針對健康，我們和身體對價，我們錙銖必較，要求回報，我們不耐等候，指示身體必須快速回應。

做和等之間的關係微妙，甘願做不用等，沒做卻一直等，不做卻等候美好結果。健康總是爽約，因為健康不能抄襲，也不能惡補，沒做就不用等，永遠只是乾著急。

（時間與潮汐不等人）