從胰臟的立場提出呼籲，我們吃的頻率一定得努力降低，透過食物刺激胰臟分泌胰島素的頻率一定要減少，胰臟的勞累指數直接連結到生命長度，「一天吃三餐加速身體老化」是來自胰臟最誠摯的勸戒。