身處快速有效的時代，也置身崇尚名利的環境，有錢永遠大聲，有頭銜永遠吸睛。

曾幾何時，環境中出現流量的關注，網路把我們帶到一個虛有其表的世界，只要能說，只要有口才。

內心一直知道自己無法融入這種文化，我們所推廣的無法透過文字或是影片清楚表述，斷食如果可以如此宣導，早已成為顯學。

一位又一位單獨諮詢，小班授課，小營隊輔導，近距離一位一位陪同鼓勵，最弔詭的是我們願意一步一腳印陪伴，學員心裡面想的是快速有效。

這件事不能不用心做，學員也不能不用心學，我這裡所談的「用心」可能不是你所認知的用心，不是認真而已，要從感受到感動。

感動，不是別人對你多好，不是別人怎麼貼心照顧你，感動，是對自己的行為表達感謝，是對自己的改變感到慶幸。

帶活動很辛苦，尤其是已經有年紀，我最近的思考中出現反省的信息，針對南部活動停辦感覺自己沒有盡力，思考點是對於已經上軌道的學員不盡公平。

昨天活動現場，連同我在內，現場有另外五位已經斷食將近兩週的志工，他們每一位都是經過深度斷食洗禮的學員出身，也都是執行肝膽淨化的老手。

如果不是經過和自己的身體深度對話過，學員就是學員，不容易出現在第一線服務的熱忱，團隊有心，服務志工的心成就了團隊的心。

我站在台前看著每一位學員，很清楚看懂學員心的位置，懷疑的眼神很容易看得出來，不確定的眼神和沒自信的眼神屬於同一種表徵。

我講的不是對錯，是一種態度的演練，都來到營隊了，都把身體帶來了，就學著全然投入，讓身體融入淨化的過程。

每一梯次的營隊，對面教室中午的便當就是最典的測試，斷食最刻骨銘心的成長都從食物的誘惑而來。

學有專業的醫師學者認同斷食也好，不認同也好，沒做過就是沒做過，不曾有過和身體深度對話經驗，必須說，就沒有所謂的認同或不認同。

斷食必須形成一種環境，它必須成為一種風潮，深度經歷的知道這是美麗的經歷，深度經歷的都知道建構斷食環境的重要性。

剛開始熟練斷食的當年，環境就在我周圍逐漸形成，我讓自己成為成就斷食環境的一份力量，然後努力把這一份力量集結更多力量，期許形成一股力量。

如果你已經脫離斷食的環境，就問自己，是慶幸自己不需要斷食了？還是很懷念一群人一起斷食的經歷？

儲存生命是什麼概念？我深信只有待在斷食環境中的回答得出來，也只有在台灣運用酵素斷食的人可以講述生命滋養生命的領悟。

回想起2014年寫《健康是一條反璞歸真的修行路》的動念，那真是兩種不同世界對照後的體悟，斷食的修行意境真有無視頭腦思考干擾或存在的實力。

我們都學過「重要事情」的排序，「週計畫」成為時間管理的合理單位，不是日，也不是月，七日斷食順理成章成為練習斷食的起步。

有人做了之後就忘了，也有人做過就不再做，因為體會不到位，因為感覺對自己有交代了，我們所陪同的是做了之後不再脫離的。

差異在視野，每個人的人生景觀都不相同，看不遠的不能說有錯，那是個人選擇，必須自己承擔。

看過認同卻不願意做的人，這類型的人不少，「下個月再看看」是我最常聽到的託辭，「我還沒準備好」是很誠實的回覆，他們的共同點是害怕。

很多人因為害怕而選擇不認同，這當然不是真相，沒斷食經驗沒有認同或不認同的權利，這是斷食的真相中很微妙的地方。

面對身體之後面對自己，面對自己之後面對身體，殊途卻同歸，深度斷食的健康定義和那些重視學歷證照和專業形象完全不一樣。